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作者 littlefat1 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則
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Re: [心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好?
[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +24
作者: ceca - 發表於 2023/08/29 00:18(9月前)
2Flittlefat1: 以自由重量來說,黃阿文教練還強調一個單槓。08/29 00:43
3Flittlefat1: 他認為拉不上去,也代表體重過重。08/29 00:44
[閒聊] 黃阿文教練 70歲 徒手拉單槓 11下
[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +61
作者: Abre - 發表於 2023/08/24 13:47(9月前)
86Flittlefat1: 黃教練這個單槓特別難拉,不知是否是油漆的關係。08/26 01:43
[討論] 尼克星跟何立安打拳擊,誰會贏?
[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +3
作者: LEDG - 發表於 2023/07/24 03:56(10月前)
40Flittlefat1: 何老師現在瘦了,不知道力量是否有變化。07/24 23:13
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