作者 linalbert 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共101則

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作者: Toothp - 發表於 2013/08/17 22:11(12年前)

15^F推linalbert:吃AMINO ACID就可以算補充高蛋白？08/19 00:40

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: linalbert - 發表於 2012/12/02 12:19(13年前)

3^F→linalbert:如果是坐姿或躺姿，用臥推方式練肩膀或胸呢？12/02 12:44

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +31

作者: youarebagaya - 發表於 2012/04/16 20:52(13年前)

23^F推linalbert:推超專業！！！04/16 23:35

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: XCerberusX - 發表於 2011/10/08 21:58(14年前)

4^F推linalbert:民生社區活動中心人會比較少嗎？好懷疑.....10/12 20:10

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: suntree - 發表於 2011/06/11 07:22(14年前)

3^F→linalbert:離松山火車站近的是南港運動中心不過我覺得人不少06/11 12:44

4^F→linalbert:松山運動中心在小巨蛋離松山火車站有段距離06/11 12:46

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +15

作者: tkofattack - 發表於 2011/06/05 17:11(14年前)

4^F推linalbert:那怎麼辦一碰到女色就崩潰這怎麼修行06/05 17:20

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +29

作者: tkofattack - 發表於 2011/05/17 00:46(14年前)

32^F推linalbert:我最佩服這種人藉由機會反省自己不怕承認自己的缺失05/19 00:11

33^F→linalbert:你一定會再次進化的我連你的精神都得學習呢加油05/19 00:11

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: ohsexygirl - 發表於 2011/04/23 21:26(14年前)

1^F推linalbert:我最近也澇賽只能吃稀飯和白土司 2天瘦2公斤媽壓...04/23 21:43

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +35

作者: kohozelda - 發表於 2011/04/20 01:21(14年前)

46^F推linalbert:我在當兵最後半年175／57 退伍時175／75 半年增18公斤04/21 09:30

47^F推linalbert:那時在金門每天早睡早起早跑5000 傍晚跑山路或10000m04/21 09:33

48^F→linalbert:三餐正常吃且因天氣冷吃多加上有午休半年增18公斤04/21 09:34

49^F推linalbert:我以為我是一輩子胖不超來的人結果真的是刺激休息飲食04/21 09:37

50^F推linalbert:就真的半年增重18公斤退伍時我同學說我看起來好看多了04/21 09:39

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +21

作者: jbjj - 發表於 2011/03/22 22:39(15年前)

2^F推linalbert:Happy Birthday to UUUUUUUUUUU....03/22 23:16

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