作者查詢 / likeastar

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 likeastar 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：BeautyBody

看板排序：

首頁

尾頁

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: zq1241 - 發表於 2013/10/03 21:40(10年前)

10^F推likeastar:有很大可能是你媽媽不懂得用骨盆肌基本上瑜珈不是必要10/04 11:03

11^F→likeastar:要專練骨盆肌才有用瑜珈不是專門在這上面的10/04 11:04

[ BeautyBody ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: zazaza215 - 發表於 2013/06/15 02:35(11年前)

3^F推likeastar:自行車很好另外你需要重訓把Quads 跟 Gluteus 練強壯06/15 11:43

[ BeautyBody ]30 留言, 推噓總分: +13

作者: pudding51814 - 發表於 2013/05/26 22:55(11年前)

5^F推likeastar:其實適度運動反而身體會比較是是舒服喔05/27 07:00

8^F推likeastar:樓上的原因是什麼呢? 如果是肚子痛的話適度健走反而05/27 09:24

9^F→likeastar:會比較舒服些不過不要過量就是了基本上沒有研究下了05/27 09:25

10^F→likeastar:"生理期不要運動" 的結論05/27 09:26

15^F推likeastar:樓上這種休息也無妨身體是最誠實的好不好自己知道05/27 10:30

16^F→likeastar:不過有可能是妳用某個部位的肌肉太多造成更痛的結果05/27 10:30

18^F→likeastar:這種就不用太深入討論我只是說生理期不是運動的禁忌05/27 10:31

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: xx66 - 發表於 2013/04/11 20:30(11年前)

2^F推likeastar:你如果是水腫的話就抬腿跟由下往上按摩04/12 11:34

首頁

尾頁