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作者 levi00196 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共884則

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[心得] 200米操場初半馬

[ Road_Running ]60 留言, 推噓總分: +27

作者: DuBank - 發表於 2026/04/26 12:03(2周前)

21^F→levi00196: 200m操場跑半馬根本神！04/26 14:26

22^F→levi00196: 感覺跑完都長短腳了XD04/26 14:26

[問題] 新手慢跑鞋子請益

[ Road_Running ]80 留言, 推噓總分: +33

作者: venusmen - 發表於 2026/04/19 15:05(3周前)

7^F→levi00196: 慢跑選1.2，有速度訓練選304/19 18:52

9^F→levi00196: 3F有答案，有沒有比較好跑看人04/19 19:32

18^F→levi00196: 新手純慢跑，我也推個ASICS 的nimbus 系列04/19 23:19

[問題] 想找類似宇峻絕代雙驕的遊戲

[ Steam ]52 留言, 推噓總分: +29

作者: nanjolno - 發表於 2026/04/11 14:50(1月前)

35^F→levi00196: 楚留香吧，當年還有DLC呢！04/13 08:40

[心得] 台中烏日啤酒廠-南屯13期很好跑

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: samba - 發表於 2026/04/07 21:36(1月前)

3^F推levi00196: 推好路線分享04/08 00:00

Re: [新人] 跑步成績停滯怎麼辦

[ Road_Running ]181 留言, 推噓總分: +41

作者: holypiggy - 發表於 2026/04/03 18:43(1月前)

93^F推levi00196: 看心率不管步頻，短腿如我，04/04 20:51

94^F→levi00196: 6分速跟4分速都是步頻190XD04/04 20:51

119^F→levi00196: 鞋子、氣溫、心情都會有差04/07 20:56

[新人] 跑步成績停滯怎麼辦

[ Road_Running ]326 留言, 推噓總分: +68

作者: gold9450412 - 發表於 2026/03/27 22:56(1月前)

18^F→levi00196: 速度放慢時間距離才能拉長，然後搭配休息日，慢慢的才03/28 00:09

19^F→levi00196: 會進步03/28 00:09

Re: [討論] 碳板鞋運動傷害.

[ Road_Running ]247 留言, 推噓總分: +56

作者: ceca - 發表於 2026/03/19 11:22(1月前)

87^F→levi00196: 半馬破二真的不用跑短間歇，03/19 23:17

88^F→levi00196: 而且你五組速度不一，03/19 23:17

89^F→levi00196: 達不到短間歇的效果，03/19 23:17

90^F→levi00196: 也不是一定要穿碳版，03/19 23:17

91^F→levi00196: 一般速訓鞋好穿適合自己的腳就夠了03/19 23:17

[問題] 什麼時候該換跑鞋？

[ Road_Running ]97 留言, 推噓總分: +45

作者: Jeremyology - 發表於 2026/03/16 15:36(1月前)

19^F推levi00196: 都跑田徑場，跑鞋的壽命可以延長很多03/16 18:53

20^F→levi00196: 我只跑田徑場的厚底慢跑，跑到2000多，03/16 18:53

21^F→levi00196: 才有明顯磨耗03/16 18:53

22^F→levi00196: 至於減震的部分，我也覺得還好，03/16 18:54

23^F→levi00196: 可能以前都穿薄底習慣了吧XD03/16 18:54

Re: [討論] 國小階段適合跑全馬嗎？

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +12

作者: justlink - 發表於 2026/03/07 23:24(2月前)

29^F→levi00196: 希望某樓不要把他的思想加註在他自己的小孩身上...03/09 12:33

[問題] 賽季期間大家月跑量減到多少?

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: cofee - 發表於 2026/02/26 13:08(2月前)

15^F→levi00196: 看不懂，不是賽季跑量才會增加嗎？02/27 19:21

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