作者查詢 / leojoe11
作者 leojoe11 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共430則
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1F推: 運動器材有需要嗎07/06 16:43
1F推: 我在臺北有一顆競技壺鈴12公斤有興趣歡迎站內信07/04 18:25
160F推: 除非像運動員藝人健身可以為自己帶來更多財富,或是想要07/04 14:34
161F→: 比賽,不然真的維持健康就好,人生還有很多該享受的東西07/04 14:34
162F→: ,年紀大了空有體格沒有錢沒有家人也是很可憐07/04 14:34
21F推: 體重增加跟肌力增加是不會等比例的,意思是你多了5%的體06/27 00:14
22F→: 重,需要增加大於5%的肌力才能維持原來的身體控制,所以06/27 00:14
23F→: 運動員會非常注重自己的體重,不只是增重時脂肪大於肌肉06/27 00:14
24F→: 這麼簡單,即使全部都是增加肌肉,街健動作應該也會被影06/27 00:14
25F→: 響06/27 00:14
6F推: 其實每一家薪資結構都大同小異,業務能力好去哪家應該收06/17 09:09
7F→: 入都差不多06/17 09:09
31F推: 我反而是吃飽馬上去運動才能做大重量,身體會自己適應,06/14 21:21
32F→: 所以每個人不一樣06/14 21:21
2F推: 樓上大大想請問這個地點下午晚上時段有車嗎06/08 00:12
3F推: 我10多年前也在那邊練過幾個月,覺得他開直播應該不輸館06/07 08:40
4F→: 長06/07 08:40
1F推: 我有競技12 16已站內信06/04 23:55
5F推: 我以前增重時是因為沒錢只能吃吐司,因為最便宜又有熱量05/23 15:58
6F→: QQ05/23 15:58
7F→: 我還有吃營養口糧一包12塊左右熱量約700卡05/23 15:59
12F推: 過多的熱量才會增加到脂肪,如果一天只多攝取250卡,其05/23 16:25
13F→: 實吃吐司這些也還好05/23 16:25