作者查詢 / Leo4891

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作者 Leo4891 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共18則

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Fw: [新聞] 「鹹酥雞減肥」降9％體脂犬系男友瘦身已刪文

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: -5

作者: YOPOYOPO - 發表於 2022/09/20 20:55(1年前)

12^F→Leo4891: 其實澱粉少吃就會瘦了啦36.231.13.73 09/20 17:47

16^F→Leo4891: 鹽酥雞就蛋白質+油而已還沒澱粉容易胖36.231.13.73 09/20 17:48

[減肥] 是否該加強度

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: 0

作者: CKCCCC - 發表於 2015/07/03 17:33(8年前)

2^F→Leo4891: 是的雖然吃不多但這樣的運動量也只是熱身而已07/03 19:06

3^F→Leo4891: 在身體適應的前提下應該逐漸增加運動強度07/03 19:07

[減肥] 減肥運動2個月身體數據不變，到底問題在哪裡

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +32

作者: qqandy1508 - 發表於 2015/06/18 12:50(9年前)

55^F→Leo4891: 吃得有夠少還能胖成這樣06/19 11:36

[問題] 腳、小腿肌耐力如何練

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: -2

作者: kymco9999 - 發表於 2015/02/21 08:16(9年前)

16^F→Leo4891: 先改善飲食求助醫生幫助你比較快02/21 21:28

[問題] 請問這個器材的名稱

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: kouka - 發表於 2015/02/19 20:07(9年前)

3^F→Leo4891: 蠻沒意義的器材那顆球大概是觸碰手軸用的02/20 08:11

Fw: [問題] 蛋白質相關問題(茶葉蛋、乳清)

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: SangReal - 發表於 2015/01/17 12:48(9年前)

18^F→Leo4891: 喝乳清好了又方便又比你吃一堆蛋便宜01/17 08:57

[閒聊] 沒有飲食觀念的人真的很慘

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +60

作者: linkhome - 發表於 2014/11/25 22:48(9年前)

112^F→Leo4891: 炸雞嫌太油去皮不就好惹....就雞肉而哪裡不營養?11/26 14:29

[閒聊] 為何瘦不下來阿阿阿阿

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +14

作者: milk81611 - 發表於 2014/11/22 21:49(9年前)

51^F→Leo4891: 以低GI澱粉類食品為主糙米地瓜燕麥豆類...等11/23 14:30

[討論] 11字腹肌只有年輕女性會有嗎?消失

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +27

作者: Kuwh - 發表於 2014/11/09 16:12(9年前)

8^F→Leo4891: 沒圖沒真像腹肌要明顯=體脂低+腹肌大11/09 16:36

[討論] 泡芙女不適合有氧運動？

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +18

作者: ninifrog - 發表於 2014/11/08 11:18(9年前)

16^F→Leo4891: 吃不夠做有氧才會消耗肌肉11/08 15:10

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