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作者 Leland 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1632則

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Re: [情報] 814(雷)

[ Conan ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: jarr - 發表於 2012/04/14 19:58(12年前)

21^F推Leland:不拆穿柯南的原因是因為昴壞心故意玩柯南吧04/18 20:25

[問題] 只練腹肌

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +22

作者: MattBonner - 發表於 2012/04/04 22:20(12年前)

27^F推Leland:只練腹肌很不好，拮抗肌下背不同時加強的話脊椎很容易受傷04/05 01:13

28^F推Leland:而且你只練腹肌的話全身的肌肉量不夠，燃脂效率太差04/05 01:17

29^F→Leland:這樣想要能看得到腹肌，太難了04/05 01:17

[討論] 腰圍會增加嗎

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: glasslands - 發表於 2012/04/03 13:08(12年前)

4^F推Leland:會練粗的04/04 05:58

[問題] 我是米蟲... 但我想變猛男

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +18

作者: a12345688 - 發表於 2012/04/03 03:10(12年前)

10^F推Leland:外國網站的話我推 exrx.net04/03 10:57

[問題] 肚子線條/瘦肚子

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: aaa81919 - 發表於 2012/03/30 19:55(12年前)

4^F推Leland:重訓練全身對減脂來說比只練手好很多03/30 22:33

5^F→Leland:肌肉量愈多減脂的效率愈好03/30 22:34

[情報] Vettel無視車隊指令 Red Bull:我們會談談

[ FORMULA1 ]39 留言, 推噓總分: +26

作者: Santander - 發表於 2012/03/28 18:43(12年前)

3^F推Leland:該退賽的時候還是退一退比較好03/28 19:25

[問題] 利用滾輪訓練腹肌大約哪時候才會有成效

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: komica2 - 發表於 2012/03/28 13:18(12年前)

15^F推Leland:想要看到腹肌線條沒那麼容易的，一定要減脂03/28 20:10

[分享]東榮牌減肥刀

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +8

作者: kodar7544 - 發表於 2012/03/26 22:43(12年前)

3^F推Leland:這要怎麼使用啊？03/27 00:32

[情報] 惠特馬什相信PER頂替MAS中國站之前或發生

[ FORMULA1 ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: cdyaman - 發表於 2012/03/25 22:40(12年前)

5^F→Leland:名字不是要用原文嗎03/25 22:51

[討論] 完美健康的體重?

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: cuxibright - 發表於 2012/03/24 11:58(12年前)

15^F推Leland:體重只是假象而已啊03/24 23:40

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