作者查詢 / leaf2722

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leaf2722 在 PTT 最新的發文, 共 3 篇

[徵求] 一起學開車

[ CYCU_Talk ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: leaf2722 - 發表於 2014/05/13 23:26(10年前)

[問題] 懷恩小門外的房子

[ CYCU_Talk ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: leaf2722 - 發表於 2014/05/07 01:56(10年前)

[請益] 考營養師必備條件

[ Dietician ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: leaf2722 - 發表於 2013/11/08 21:26(10年前)

leaf2722 在 PTT 最新的留言, 共 38 則

[減肥] 對不對對不對對不對到底對不對啊??消失

[ FITNESS ]180 留言, 推噓總分: +25

作者: QPeach - 發表於 2014/11/19 17:02(9年前)

58^F→leaf2722: 蛋白質嚴重不足,胸部一定縮,女生需求量1.2g/kg11/20 02:05

59^F→leaf2722: 你只有豆漿跟一點點的肌肉根本不夠11/20 02:06

[減肥] 菜單待批

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +5

作者: prankcloud - 發表於 2014/11/17 22:10(9年前)

27^F→leaf2722: 早餐的東西只要沒有油,搭配你的運動,體脂一定會降,加油11/20 02:09

[減肥] 體脂無明顯變化的疑問

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +1

作者: ManGo - 發表於 2014/11/17 13:45(9年前)

7^F→leaf2722: 早餐:芭樂.生菜沙拉不加醬.無糖豆漿(優質蛋白質+纖維)11/20 02:11

8^F→leaf2722: 外加早上起床一定要有一杯水!!換早餐體脂一定降的11/20 02:12

[減肥] 菜單請益

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: heat13 - 發表於 2014/11/15 22:43(9年前)

4^F→leaf2722: 早餐一定要有纖維跟優質蛋白質是最好的11/20 02:13

5^F→leaf2722: 減肥,吃對吃夠身體健康一定會瘦,水分一天最少2500cc11/20 02:14

Re: [問題] 便祕

[ Doctor-Info ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: eva2255848 - 發表於 2014/10/06 10:18(9年前)

1^F→leaf2722: 早上起床一杯500cc水,逼自己喝掉10/07 12:26

2^F→leaf2722: 每天一定要吃到足夠纖維.喝水最好可以兩千以上10/07 12:28

3^F→leaf2722: 吃木瓜是因為裡面有大量酵素可以幫助你消化,腸胃蠕動10/07 12:28

4^F→leaf2722: 可以多吃生菜沙拉或水果,裡面都含有非常好的酵素10/07 12:29

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