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作者 lea109 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共253則

限定看板：FITNESS

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Re: [討論] 冬天的體重管理...

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: lea109 - 發表於 2015/02/01 17:25(9年前)

21^F→lea109: 樓上說的真有道理！不過冬天運動次數減少真的是因為膝蓋02/02 22:17

22^F→lea109: 會痛就不敢激烈運動而且運動完的換洗也很麻煩衣服太多02/02 22:17

Re: [討論] 划船機???

[ FITNESS ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: chickout - 發表於 2014/11/24 11:56(9年前)

3^F→lea109:你是不是滑很慢我常常看到一堆人坐在上面都慢慢划真以為07/24 17:54

4^F→lea109:為是在划船如果妳頭2分鐘划的公尺數不到320m 那就是慢了07/24 17:55

5^F→lea109:慢慢划划再久當然都不喘阿公阿罵都坐在上面慢慢划07/24 17:56

19^F→lea109:是因為你划太慢07/27 10:24

[閒聊] 想看到雜誌出現什麼健身專題

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +18

作者: cappa - 發表於 2014/10/20 21:43(9年前)

3^F推lea109: 正在煩惱冬天的運動穿搭或是上班族到底要早上或下班後運10/20 22:17

4^F→lea109: 動而且如果上班要帶運動包包和運動服、鞋怎樣最輕便10/20 22:17

【問題】請問背肌練歪怎補救....

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: stu10807 - 發表於 2014/10/12 08:30(9年前)

12^F推lea109: 脊椎沒彎就好10/12 19:42

Re: [閒聊] 固定運動習慣真的能讓人精神變好嗎

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: canyoncloud - 發表於 2014/10/06 23:55(9年前)

4^F推lea109: 運動會上癮有一陣子一天不運動整天怪不舒服戒斷10/07 18:47

怎麼控制動不停的嘴

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +15

作者: pigkkk - 發表於 2014/09/27 20:31(9年前)

10^F推lea109: 你還沒準備好要減肥等你準備好的時候就不會這樣掙扎了09/27 21:02

15^F→lea109: 之前我胖胖很想介紹人給我認識的同事一直問我要不要瘦09/27 21:06

16^F→lea109: 我當時都跟她說我對身材沒有不滿意的地方現在生活模式造09/27 21:07

17^F→lea109: 就現在的身材順其自然就好但是就在之前我一離開工作地09/27 21:07

18^F→lea109: 方就像是自我催眠解除忽然覺得"ok 我換生活也要換身材"09/27 21:08

19^F→lea109: 本來沒運動習慣開始運動本來愛吃肯基基現在晚餐只吃沙拉09/27 21:09

20^F→lea109: 4個月14公斤不用太勉強自己有一天忽然想改變就會變了09/27 21:10

[閒聊] 吸收太好？

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +22

作者: jeje27272003 - 發表於 2014/09/22 19:23(9年前)

21^F推lea109: 有便意的時候不要馬上大忍耐幾分鐘宿便會因跟著排出來09/22 23:20

[減肥] 體脂肪超高

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +5

作者: candy60232 - 發表於 2014/09/19 14:34(9年前)

25^F推lea109: 體脂真的偏高喔我身高比你多1公分體重少0.5kg 體脂24%09/20 12:14

[公告] Fitness版徵求實習版主

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: FlyinDeath - 發表於 2014/09/14 22:42(9年前)

14^F→lea109: 版上刪文忽然變好多喔實習版主人不少喔!終於有在整理了～09/16 14:15

Re: [減肥] 基礎代謝率？

[ FITNESS ]266 留言, 推噓總分: +39

作者: polymaker - 發表於 2014/09/13 19:14(9年前)

8^F推lea109: 原波解說清楚易懂09/13 19:52

68^F推lea109: 原波辛苦了這個版有些觀念很難一時改變慢慢來吧09/13 21:40

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