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作者 la6321 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: h9382 - 發表於 2014/05/17 11:32(10年前)

16^F推la6321:跟原po有相同症狀+1 試試瑜珈並多做肩頸放鬆的動作吧~05/18 21:18

17^F→la6321:每天三不五時就伸展一下肩頸,慢慢肩頸就會鬆開05/18 21:19

18^F→la6321:像我就發現自己連寫字打電腦時肩膀都在用力(這樣不正常),05/18 21:21

19^F→la6321:所以要有意識的去決查肩頸的感覺並強迫他放鬆05/18 21:21

21^F→la6321: 覺察05/18 21:22

22^F→la6321:(抱歉更正錯字)05/18 21:23

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: gobulls - 發表於 2013/04/27 21:37(11年前)

9^F→la6321:請先看完置底文章再來發問，那裡都有答案04/28 13:34

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: ashin1069 - 發表於 2012/03/01 18:07(12年前)

3^F推la6321:埋線是中醫的方法,在穴道裡面埋針,藉由刺激穴道達到減重03/01 20:04

4^F→la6321:號稱是24小時針灸,有沒有效就不知道了,也許有利健康吧(?)03/01 20:05

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: mi2ery - 發表於 2012/02/16 19:41(12年前)

3^F→la6321:會不會是腸胃的問題？消化與吸收不良,沒有足夠的營養02/16 20:56

4^F推la6321:養樂多的菌雖然是好的,但要對腸胃有益需要喝很大量吧02/16 21:03

5^F→la6321:而且養樂多是冰的喝了也不好,放到不冰時好菌又死光光了02/16 21:05

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: yeem - 發表於 2012/02/16 13:13(12年前)

3^F推la6321:生病吃炸的不好吧？與其補充熱量,不如吃點青菜水果02/16 13:28

4^F→la6321:病趕快好再來談其他的,否則生病也會影響你減肥02/16 13:29

11^F推la6321:還有多吃點指的是健康的食物,不是油炸物,油炸物會加重病情02/16 20:53

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: kevin200306 - 發表於 2012/02/13 21:52(12年前)

14^F推la6321:靠近腳趾頭是「腳尖」吧02/14 13:31

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +11

作者: Angelammn - 發表於 2012/02/06 14:53(12年前)

13^F推la6321:看完置底文後再提出詳細計畫、和有疑問的部份、實際實行上02/06 23:27

14^F→la6321:的困難,大家才能給出較有幫助的建議喔～02/06 23:27

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