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作者 kzadb 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共654則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 碰到素質低落的人感覺很差

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +26

作者: lockerwang - 發表於 2010/01/14 23:28(14年前)

1^F推kzadb:歹年冬多肖郎，不用太在意啦─除非他想在更衣室肛你另當別論01/14 23:30

[問題] 練<家庭訓練計畫>三頭酸超久...

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: kurapica68 - 發表於 2010/01/12 11:36(14年前)

1^F推kzadb:正常01/12 11:46

[問題] 鉻的服用方式

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: lijenc - 發表於 2010/01/07 22:11(14年前)

2^F推kzadb:爬一下文，關鍵字鉻，說是一種減脂劑01/08 20:05

[問題] 使用啞鈴練胸肌的瓶頸

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +16

作者: hamerer - 發表於 2010/01/06 16:47(14年前)

9^F推kzadb:連伏地挺身都輕鬆秒掉......01/06 18:37

[問題] 複合式訓練深蹲的配合動作

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: 0

作者: PaPa21 - 發表於 2010/01/05 23:00(14年前)

2^F→kzadb:來這邊應該是問可以跳高一點01/06 09:52

[問題] 拉力帶

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: choulaotou - 發表於 2010/01/05 01:50(14年前)

2^F推kzadb:還是要綁腰帶比較安全，建議還是綁著比較好01/05 09:06

[問題] 想請問新手運動容易頭暈的問題

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: kai0607 - 發表於 2009/12/31 11:16(14年前)

4^F→kzadb:太操，腦部缺氧造成暈眩吧.....12/31 11:46

[閒聊] LeBron如果練健美..

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +17

作者: jwellsok - 發表於 2009/12/30 15:23(14年前)

2^F→kzadb:Love Blow Job 我好糟糕12/30 15:28

Re: [問題] 全日制的健美課表

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: YourDad - 發表於 2009/12/29 22:35(14年前)

2^F→kzadb:我也很想在40分鐘內結束，可惜力量不夠....12/29 23:08

[問題] 寫字用的肌肉是?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +20

作者: ILoveHottie - 發表於 2009/12/26 20:21(14年前)

5^F推kzadb:平常練習寫大量的申論題，很有幫助。12/26 20:36

20^F推kzadb:在那之前就已經脫陽送醫了吧.....12/26 23:24

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