[問題] 鉻的服用方式

看板MuscleBeach作者 (Kris)時間14年前 (2010/01/07 22:11), 編輯推噓5(503)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
請問版上有前輩在服用鉻的嗎? 我買了一罐每一顆含200mg的Chromium, 是FDA建議每日攝取量的167%, 但瓶子上卻說一天要吃到4顆, 這樣會不會太過量? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.72.169

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為什麼要吃鉻啊?會重金屬中毒吧..
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爬一下文,關鍵字鉻,說是一種減脂劑
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三價鉻是人體生理必須元素 六價鉻才會造成人體危害
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三價鉻吃太多也是有害的.. 剛查了一下
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鉻補充品在實驗裡發現對老鼠會造成染色體損傷
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而且 FDA 的建議量也調低了,現在是 35 mcg
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800mg 的話超標 20000 倍了吧
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市售鉻商品不可能是800mg吧 應該是800mcg.
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