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作者 kumos 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共313則

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[贈送] 乳清空桶三重

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: x81089130 - 發表於 2019/11/24 00:09(4年前)

1^F推kumos: 已寄信11/24 06:35

[問題] 深蹲膝蓋關節的聲音

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +15

作者: zxc881230 - 發表於 2019/11/23 07:33(4年前)

34^F推kumos: 我髕骨外翻最早期是覺得膝蓋怪，沒聲音也不會痛。看醫生沒11/23 19:31

35^F→kumos: 找到原因。當時因肌力仍好(學生)，休息便恢復正常，但工作11/23 19:31

36^F→kumos: 後久坐肌力流失，膝蓋不舒服確診為髕骨外翻，給你參考。目11/23 19:32

37^F→kumos: 前已可正常深蹲，訓練重量就慢慢加。11/23 19:32

[心得] Myprotein被海關課稅的流程

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +48

作者: allen5688 - 發表於 2019/11/22 11:03(4年前)

32^F推kumos: 感謝分享11/23 01:43

[問題] TJ 全能輕便腰帶 vs Schieck 2004求評價

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: weizzzzz - 發表於 2019/11/13 10:16(4年前)

7^F推kumos: TJ那款缺貨蠻久了，11準時準備等補貨要買，但似乎是沒補貨11/15 08:39

8^F→kumos: ! 害我重新整理等好久 QQ 這篇讓我多一個選擇了11/15 08:39

[閒聊] 淺談核心肌群

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +69

作者: gn02595084 - 發表於 2019/10/31 22:28(4年前)

71^F推kumos: 專業!11/07 17:50

Re: [情報] 台星2019雙十一

[ MobileComm ]68 留言, 推噓總分: +17

作者: ymx3xc - 發表於 2019/11/03 16:58(4年前)

34^F→kumos: 2017年終身188用戶＋1，但這幾天網路訊號有異常 =.11/03 20:16

35^F→kumos: = 搞得我已經在查其他家電信方案了。同地點之前都11/03 20:16

36^F→kumos: 很正常。11/03 20:16

[問題] 滾筒和球？

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: victor9819 - 發表於 2019/09/30 11:37(4年前)

23^F推kumos: 我買 trigger point , 覺得短的就很好用，健身房置物櫃短10/01 01:31

24^F→kumos: 的還放得下。用了五年了，耐用，覺得對得起它的價位10/01 01:31

25^F→kumos: 球的部分我買迪卡農的黑色按摩球和花生球，很硬的綠色按摩10/01 01:33

26^F→kumos: 球等我有需要再說，給你參考看看10/01 01:33

[問卦] 一句話證明你是理組？已刪文

[ Gossiping ]77 留言, 推噓總分: +50

作者: jackyoyo - 發表於 2019/09/20 23:55(4年前)

21^F推kumos: Chain rule 證明1.200.217.72 09/21 00:03

[問題] 遇到不好的教練?還是教練都這樣大同小異?已刪文

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +37

作者: louis5265 - 發表於 2019/09/03 20:14(4年前)

23^F推kumos: 不正常，換教練吧09/03 23:15

[閒聊] 你真心享受你現在的健身和飲食嗎?

[ MuscleBeach ]159 留言, 推噓總分: +67

作者: risk - 發表於 2019/08/15 18:41(4年前)

102^F推kumos: 還不錯，但效果很慢就是，當練身體健康08/16 03:33

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