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作者 kumos 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共36則

限定看板：MuscleBeach

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[情報] WG可以肺炎防疫請假

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: demon781202 - 發表於 2020/01/30 13:52(4年前)

30^F推kumos: 推個01/31 08:49

[建議] 最近要去健身的人，真的要考慮一下了。

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +37

作者: the666 - 發表於 2020/01/30 14:22(4年前)

63^F推kumos: 自己評估囉我是不敢去01/31 08:05

[閒聊] 去年成果 + 新年新目標

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +15

作者: risk - 發表於 2020/01/25 07:40(4年前)

1^F推kumos: 推持之以恆～01/25 07:52

[問題] 萵苣的飲水機

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +25

作者: unliga - 發表於 2020/01/19 12:21(4年前)

2^F推kumos: 呃01/19 12:31

[情報] 台大醫院測體脂身體組成

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: Edouard - 發表於 2020/01/06 16:34(4年前)

3^F推kumos: 推個，個人覺得台大醫院營養室比較準，之前隔天分別測，in01/08 01:25

4^F→kumos: body207型數值蠻誇張。不過重點還是同一台相似身體狀況做01/08 01:25

5^F→kumos: 前後比較。01/08 01:25

6^F→kumos: 更正是 inbody27001/08 01:28

[閒聊] Line-原創貼圖健身專用第三彈

[ MuscleBeach ]767 留言, 推噓總分: +749

作者: Mtek - 發表於 2020/01/05 22:18(4年前)

238^F推kumos: 推～01/06 01:26

[心得] world gym 民權東店

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +20

作者: lesam512 - 發表於 2020/01/02 21:54(4年前)

55^F推kumos: 幫 QQ 光生氣都飽了。同意環境還不錯，但人員素質真得很萵01/04 10:31

56^F→kumos: 苣。01/04 10:31

[閒聊] 英國發明「傾斜馬桶」：減少員工如廁時間

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +24

作者: g870043 - 發表於 2019/12/20 08:12(4年前)

29^F→kumos: 增加難度又不見得時間就會減少，有些人體質容易便秘，只會12/20 23:53

30^F→kumos: 花更多時間如廁。工作的事有做好就好，本末倒置的爛方法..12/20 23:53

31^F→kumos: .12/20 23:53

32^F→kumos: 工程師的工作靈感常常在放鬆狀態如廁下出現耶～～12/21 00:00

[贈送] 乳清空桶三重

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: x81089130 - 發表於 2019/11/24 00:09(4年前)

1^F推kumos: 已寄信11/24 06:35

[問題] 深蹲膝蓋關節的聲音

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +15

作者: zxc881230 - 發表於 2019/11/23 07:33(4年前)

34^F推kumos: 我髕骨外翻最早期是覺得膝蓋怪，沒聲音也不會痛。看醫生沒11/23 19:31

35^F→kumos: 找到原因。當時因肌力仍好(學生)，休息便恢復正常，但工作11/23 19:31

36^F→kumos: 後久坐肌力流失，膝蓋不舒服確診為髕骨外翻，給你參考。目11/23 19:32

37^F→kumos: 前已可正常深蹲，訓練重量就慢慢加。11/23 19:32

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