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作者 kosuzu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共34則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 想請問體脂肪下降這樣程度正常嗎？

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: meilychau - 發表於 2018/03/25 01:09(6年前)

8^F推kosuzu: 三個月過後再說03/25 08:41

[減肥] 關於地瓜的一些問題

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +15

作者: dhand - 發表於 2018/03/11 13:02(6年前)

9^F推kosuzu: 可以吃你要注意的是糖不是醣澱粉還是需要適量攝取早餐03/11 14:35

10^F→kosuzu: 吃地瓜ok的03/11 14:35

[問題] 滷味的麵品有機會挑選嗎

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: iamfreeze - 發表於 2017/05/16 22:17(7年前)

22^F推kosuzu: 覺得烏龍可以吃耶!05/18 23:13

[減肥] 大屁股能否有春天？

[ FITNESS ]139 留言, 推噓總分: +35

作者: s110 - 發表於 2017/02/10 01:59(7年前)

39^F推kosuzu: 飲食改善應該就會好很多了02/10 09:59

40^F→kosuzu: 多增加蛋白質（肉魚蛋）還有多吃蔬菜水果吧02/10 10:00

41^F→kosuzu: 還有早起吃早餐吧！！02/10 10:00

[問題] 快走腳掌很痠消失

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +14

作者: aliconcon - 發表於 2017/01/15 20:20(7年前)

14^F→kosuzu: 要不要從半小時開始？01/17 13:18

[問題] 新手請教三餐飲食消失

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: dora6219 - 發表於 2017/01/08 22:40(7年前)

6^F推kosuzu: 晚餐不ok01/09 16:48

[心得] 增肌減脂一週飲食菜單含外食宵夜

[ FITNESS ]136 留言, 推噓總分: -32

作者: cc111 - 發表於 2016/09/11 12:59(7年前)

80^F噓kosuzu: 什麼餓死人又不健康的菜單09/12 08:31

[問題] 早餐地瓜能搭配香蕉嗎?

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: yamaha449 - 發表於 2016/07/09 11:21(7年前)

26^F推kosuzu: 可以啊再搭無糖豆漿，一週吃個幾天我還是有變瘦都沒胖07/09 19:29

[減肥] 卡關求解

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +29

作者: deepcute - 發表於 2016/06/28 09:47(7年前)

72^F推kosuzu: 停滯期幾周而已還好啦，我都是月起跳，持之以恆06/28 21:04

[問題] 減重的撞牆期?消失

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: icyice - 發表於 2016/06/07 11:58(8年前)

1^F推kosuzu: 可以拿皮尺量量體態有沒有變06/07 11:59

2^F→kosuzu: 有時候體重沒變，但身體某些部分少了幾公分06/07 12:00

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