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作者 kkahddykk 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]149 留言, 推噓總分: +49

作者: transcend789 - 發表於 2013/08/11 21:15(10年前)

58^F→kkahddykk:飲料的糖分就慢慢降吧話說我降到兩分糖就降不下去了08/11 22:22

59^F→kkahddykk:一分糖或是無糖我還寧可喝開水= =|||08/11 22:22

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +19

作者: smile14for0 - 發表於 2013/08/06 22:44(11年前)

25^F推kkahddykk:等你膝蓋外側那邊的肌肉練強了應該就改善膝蓋痛的問題08/07 00:34

26^F→kkahddykk:我半年前剛開始練跑步的時候也是跑個五六公里雙腳的膝蓋08/07 00:35

27^F→kkahddykk:外側就會痛(不過沒瘀青) 後來慢慢練跑最近的兩場全馬08/07 00:37

28^F→kkahddykk:膝蓋就都沒再痛過了你現在可以先試試看跑一天休息一天08/07 00:38

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: Epimenides - 發表於 2013/08/06 22:03(11年前)

4^F推kkahddykk:推你不增加強度是為了陪老狗跑步我笑了XD08/06 22:33

14^F推kkahddykk:你家的狗狗不錯會跟你一跑:)我以前帶家裡的狗狗去跑操場08/07 21:01

15^F→kkahddykk:他發現操場是一個橢圓之後就賴皮做在跑道上看我一圈08/07 21:02

16^F→kkahddykk:圈跑步= =|||08/07 21:02

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: rumo - 發表於 2013/08/06 13:03(11年前)

1^F推kkahddykk:你游泳速度真快推一個08/06 13:05

11^F推kkahddykk:原來是我游太慢了XD 看來我要再增加游泳方面的肺活量08/06 13:56

12^F→kkahddykk:目前大概是游100m還要休息個兩分鐘才能再游100m08/06 13:57

13^F→kkahddykk:我也是跑比較快可以用11km/hr 跑個50分鐘不成問題08/06 14:08

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