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作者 kissung 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共260則

限定看板：FITNESS

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[心得] 減肥一年半心得

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: black1219633 - 發表於 2023/03/16 12:37(1年前)

14^F推kissung: 強03/16 21:32

[心得] 減醣力量大

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +50

作者: glasseater - 發表於 2023/03/13 15:52(1年前)

21^F→kissung: 美03/13 23:41

[問題] 想要減肥

[ FITNESS ]252 留言, 推噓總分: +73

作者: joepllee - 發表於 2023/03/01 14:18(1年前)

51^F推kissung: 168+211餐盤03/01 22:17

[問題] 想用更輕的重量練腿

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +14

作者: Emacs - 發表於 2023/02/28 01:27(1年前)

24^F推kissung: 跑3000or慢跑30分鐘02/28 14:09

[問題] 體脂率過30%健康出問題

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +28

作者: levs - 發表於 2023/02/20 18:53(1年前)

4^F推kissung: 已經影響到妳的生活了、趁年輕時好好維持健康身材吧02/20 21:30

[問題] 想請教低碳飲食吃足熱量的問題

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +20

作者: dearkevin - 發表於 2023/02/16 19:57(1年前)

33^F推kissung: 90％黑巧克力、全聯就有02/17 11:07

[問題] 紀錄體脂的體重計

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: qazsd - 發表於 2023/02/03 12:17(1年前)

8^F推kissung: 小米體脂計02/05 16:05

[心得] 10個月減肥減了快30公斤

[ FITNESS ]226 留言, 推噓總分: +85

作者: wale1128 - 發表於 2023/01/17 12:37(1年前)

40^F推kissung: 猛猛噠01/17 15:41

[問題] 減肥的第一步是戒糖嗎？

[ FITNESS ]156 留言, 推噓總分: +33

作者: Herminio - 發表於 2023/01/10 11:11(1年前)

28^F推kissung: 168+戒糖01/10 16:00

[討論] 都怎麼從很久沒運動的墮性走出來的

[ FITNESS ]114 留言, 推噓總分: +52

作者: shermanf - 發表於 2022/12/29 13:57(1年前)

59^F推kissung: 從10分鐘の簡單運動開始逐步增加、扶地挺身、慢跑、波比12/30 18:37

60^F→kissung: 跳、深蹲都可以、到每日30分的習慣12/30 18:37

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