作者查詢 / KG10525
作者 KG10525 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13則
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18F→: done05/29 14:31
5F推: 這是水肥哥很久之前發過的文章吧?12/28 12:11
4F→: 你的教練是認真的嗎...http://goo.gl/n3fk1J 你看最下面06/05 09:03
5F→: 7-10下力竭是83%-75% 1rm的重量 跟有氧差的太遠了吧06/05 09:05
6F→: http://goo.gl/nqM4mD 這邊有說 1-6rm是最大肌力06/05 09:09
3F→: DONE05/18 21:02
17F→: done05/06 17:17
4F推: 二傳=舉球09/06 10:34
58F→:http://ppt.cc/2zP~ ?07/02 19:32
2F→:你好像沒看懂他的意思..180+100差不多等於300 再多吃會胖03/16 12:51
3F→:你想問的是 能量加起來都600 為什麼會變胖?03/16 12:53
38F推:粗話在哪.... 想釣魚?01/09 21:17
3F→:我猜是上胸伏地挺身跟下胸伏地挺身12/16 12:12
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