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作者 kenta10 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共7976則

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[創作] 山村奇譚(四十四) 薄命紅顏

[ marvel ]182 留言, 推噓總分: +160

作者: a810219 - 發表於 2021/07/16 12:20(2年前)

13^F噓kenta10: ㄕㄕㄘㄘㄘㄨㄨㄧㄧㄧㄚㄚㄚㄚㄧㄧㄧㄧㄧㄧㄧㄚ07/16 12:55

[轉錄] 苗博雅：讓數字說話

[ HatePolitics ]444 留言, 推噓總分: +123

作者: Pietro - 發表於 2021/07/09 23:52(2年前)

357^F推kenta10: push07/10 05:43

[ BOX] 政大民族vs政大心理（聯）

[ EthnosSport ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: windgodvocx1 - 發表於 2013/11/09 11:40(10年前)

5^F推kenta10:有點慘烈11/16 23:19

[問題] 想請大家推薦我書單

[ book ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: nancy123455 - 發表於 2013/07/24 21:49(10年前)

16^F推kenta10:《往事並不如煙》，章詒和07/25 20:34

[問題] 長褲

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: GooLoo - 發表於 2013/07/20 20:35(10年前)

6^F推kenta10:那是壓縮褲吧...07/20 21:30

[心得] 燕麥片各家品牌比較(價格&成分)

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +8

作者: tsim - 發表於 2013/02/08 14:33(11年前)

23^F推kenta10:可以試試泡100g的燕麥片吃看看。我泡50g就多到吃不下02/08 22:22

24^F→kenta10:不過燕麥最早的功效確實是拿來飼養，特別是養馬。直到上世02/08 22:24

25^F→kenta10:紀初開始才漸漸被發現它的營養價值。02/08 22:24

[問題] 膝蓋爆炸之髕骨軟骨軟化?

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +9

作者: penguin7197 - 發表於 2012/12/31 18:33(11年前)

23^F推kenta10:我也曾被診斷出髕骨軟化症，看了三、四家醫院，但每個醫生01/02 22:28

24^F→kenta10:都跟我說你這輩子不用爬山、打球、跑步，跟騎腳踏車了01/02 22:29

25^F→kenta10:後來去做物理治療，以強化股四頭肌的療程做了三個月，症狀01/02 22:29

26^F→kenta10:就改善了，照X光片也回復正常01/02 22:30

27^F→kenta10:建議原po找個專業的物理治療訓練師，加強肌力，才能根治01/02 22:32

28^F→kenta10:另外，若有持續運動的考量，絕對要有長期與症狀抗戰的準備01/02 22:33

29^F→kenta10:千萬不要中斷，腳癢跑去運動之類的，只會讓你前功盡棄，不01/02 22:34

30^F→kenta10:斷循環同樣的悲劇。01/02 22:34

31^F推kenta10:補充一點，我也曾給江清泉看過，他有幫我貼矯正的運動貼布01/02 22:38

32^F→kenta10:貼一次大概三天才能撕下來。這方式短期有效，但長期還是要01/02 22:39

33^F→kenta10:強化股四頭肌的方式為主01/02 22:40

[ BOX] 政大民族vs政大應數（聯）

[ EthnosSport ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: windgodvocx1 - 發表於 2012/12/03 13:33(11年前)

2^F推kenta10:Ball don't lie12/03 21:05

[請益] 台北 "牛排" 吃到飽

[ EatToDie ]18 留言, 推噓總分: +13

作者: noamchomsky - 發表於 2012/06/20 21:38(12年前)

1^F推kenta10:君品06/20 21:38

[練球] 調查暑訓時間

[ EthnosSport ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: bbc5368 - 發表於 2012/06/11 23:29(12年前)

1^F推kenta10:BBC洗版06/12 07:28

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