作者 ke60601 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共503則

Re: [問卦] 如何區分兩種689消失

[ Gossiping ]71 留言, 推噓總分: +50

作者: jds2518 - 發表於 2016/01/16 22:30(8年前)

36^F推ke60601: 請遵照RGB格式好嗎應該是6G9和68B42.75.27.157 01/16 22:35

[問題] 送P幣新竹跨年可以去的酒吧/餐廳

[ Hsinchu ]22 留言, 推噓總分: +17

作者: JACK19920102 - 發表於 2015/12/31 00:17(8年前)

20^F推ke60601: 經過路的 bar speakeasy 有活動12/31 09:55

[情報] 戀人2016彈休取消

[ Tech_Job ]49 留言, 推噓總分: +34

作者: bb198751 - 發表於 2015/12/11 16:25(8年前)

42^F推ke60601: 姓福企業！？12/11 22:45

[LIVE] 世界12強中華 1:1 波多黎各 10局下

[ Baseball ]1483 留言, 推噓總分: +674

作者: hicker - 發表於 2015/11/15 16:08(8年前)

612^F推ke60601: 南無阿彌陀佛11/15 16:12

[新聞] 精釀啤酒嘉年華！不能錯過的12種特殊酒款

[ Wine ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: aorist - 發表於 2015/10/23 19:55(8年前)

4^F推ke60601: 全日票已經在喝囉10/24 14:15

[減肥] 減脂飲食菜單請益

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +9

作者: ke60601 - 發表於 2015/09/08 23:38(8年前)

1^F→ke60601: 補充一下我重訓的啞鈴是5.75kg09/08 23:46

4^F→ke60601: 有氧的部分我接下來應該會每個禮拜慢跑2～3天每次6km09/09 07:01

5^F→ke60601: 過一段時間再慢慢增加長度09/09 08:15

6^F→ke60601: 所以除了運動菜單外飲食部份還有要調整嗎？？09/09 08:16

9^F→ke60601: 水每天大概喝1500cc 盡量喝到2000cc09/09 10:42

10^F→ke60601: 那我把早點心的水果取消這樣夠嗎？09/09 10:43

13^F→ke60601: 因為在家裡用啞鈴重訓加上重訓知識沒有很好09/09 11:29

14^F→ke60601: 所以目前重訓只做那些之後我會找個健身房去做09/09 11:30

15^F→ke60601: 中午飯再加一碗熱量會太高嗎？09/09 11:31

19^F→ke60601: 過水不ok嗎？因為都是外食我覺得都很油才過水09/09 12:10

20^F→ke60601: 而且過完水還是會有殘餘的油所以過水這個動作ok嗎？09/09 12:11

23^F→ke60601: 有氧部分我會慢慢的加進去燕麥那類的如果喝桂格的ok嗎09/09 12:44

29^F→ke60601: 好的我會慢慢的把胸腿背加進去09/09 19:50

[減肥] 停滯了下來請大大們幫忙檢視

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: jyewer - 發表於 2015/09/05 16:05(8年前)

9^F推ke60601: 早餐中餐看起來是戀人的@@09/06 00:18

[問題] 侵門踏戶?

[ Folklore ]28 留言, 推噓總分: +10

作者: andy2021995 - 發表於 2015/08/29 20:19(8年前)

22^F→ke60601: 想知道九天應該知道不能這樣做為什麼會發生這樣的事08/29 22:01

Re: [請益] 請問彰化市的停電狀況?

[ ChangHua ]49 留言, 推噓總分: +39

作者: kobecool - 發表於 2015/08/08 18:08(8年前)

24^F推ke60601: 和調里+1 看來你也是121巷08/08 19:16

[情報] 贈送虎航台北澳門來回機票一張

[ MACAU ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: ke60601 - 發表於 2014/12/16 20:55(9年前)

3^F→ke60601: 拼音一樣就可以12/16 22:13

7^F→ke60601: 拼音一樣的有緣人快來吧12/17 15:16

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