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作者 kazusn 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共861則

限定看板：Road_Running

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Re: [問題] 請問garmin多少型號手表支持功率計

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +12

作者: hoyo - 發表於 2018/05/28 09:47(6年前)

1^F推kazusn: 謝謝非常詳細原來有音樂那隻也支援05/28 10:13

Re: [其他] 2016 年的目標？

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +32

作者: chieher - 發表於 2017/02/15 08:11(7年前)

89^F推kazusn: 目標全馬第二次第三次破三最好能推進到240 半馬75分12/30 20:27

[心得] 一位素人跑者的破三之路 II (sub245)

[ Road_Running ]189 留言, 推噓總分: +172

作者: chieher - 發表於 2016/12/05 14:15(7年前)

54^F推kazusn: 非常強大恭喜恭喜12/05 17:55

110^F推kazusn: 爆12/06 08:52

[心得] Jo愛Run喬本樂活路跑賽

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +16

作者: ppsj - 發表於 2016/12/05 11:34(7年前)

9^F推kazusn: 很厲害你的十公里分段計時超快的12/05 13:20

[心得]2001台北半馬初半馬今天突然找到高興

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: kazusn - 發表於 2016/12/02 19:47(7年前)

3^F→kazusn: 不是計時器計時排後面很吃虧12/02 20:05

8^F→kazusn: 現在跑更好當時不懂跑步12/03 09:25

14^F→kazusn: 雖然人少但實力很強12/04 11:02

[心得] 2016 阿公店盃全國馬拉松半馬破百的感動

[ Road_Running ]142 留言, 推噓總分: +134

作者: piove - 發表於 2016/11/29 19:06(7年前)

108^F推kazusn: 棒12/01 08:16

[討論] 從初馬到目前最佳成績差異..

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +39

作者: cyr1216 - 發表於 2016/10/04 11:21(7年前)

42^F推kazusn: 初馬303 最佳257 月跑量300-700 跑齡22年姿勢不好沒進步10/05 06:48

45^F推kazusn: 17歲開始跑現在四十歲幾乎天天跑奉行天天跑原則10/05 12:42

46^F→kazusn: 跑量七百是早上二十幾公里下午七公里其實還可以跑更多10/05 12:43

47^F→kazusn: 最佳紀錄是跑量三百五的時候創的跑到七百應該可以快很多10/05 12:44

48^F→kazusn: 只是沒去比賽10/05 12:44

[問題] LSD 可以用踩飛輪練嗎

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +24

作者: knight0121 - 發表於 2016/04/03 08:39(8年前)

1^F推kazusn: 不可以飛輪輕鬆太多還是乖乖練LSD 多補充蛋糕跟味增湯

5^F推kazusn: 易消化碳水化合物多04/03 08:48

7^F推kazusn: 我自己有在練車跟跑步練公路車一百公里跟跑十公里難度差04/03 08:52

8^F→kazusn: 不多要進步就是要乖乖跑步04/03 08:53

避免人身攻擊，多一點鼓勵！

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +27

作者: Hermerod - 發表於 2016/04/02 22:13(8年前)

12^F推kazusn: 是喔我沒幹樓上也是很寬容是這樣謝謝你寬容喔04/03 07:58

13^F→kazusn: 我不是看不下去是懶得解釋我看到一堆跑330 400的04/03 07:59

14^F→kazusn: 得意洋洋我也懶得說04/03 07:59

15^F→kazusn: 那篇對我人身攻擊的很多叫我去看精神科吃藥的也很多04/03 08:00

16^F→kazusn: 一直罵我的也很多就算我跑不出216 那這個版上破三的有幾04/03 08:01

17^F→kazusn: 個除了李孟修鄒宏傑楊宗陵還可以看其他都用嘴巴練跑04/03 08:02

18^F推kazusn: 還有一個A跑友超級沒品不知道他有沒有跑步幹我跑三小時04/03 08:05

19^F→kazusn: 內沒什麼不知道他最佳多少只會用嘴巴跑步04/03 08:05

21^F推kazusn: 以後版上再po心得文跑不出三小時內的我就出來酸04/03 08:08

22^F→kazusn: 反正大家都可以不尊重人我也不想尊重人了04/03 08:08

24^F推kazusn: 我真的沒想到跑步可以跑到這麼沒品04/03 08:11

25^F推kazusn: 出社會十五年了常覺得沒實力的人說話最大聲真正有實力04/03 08:19

26^F→kazusn: 的總是默默努力贏得最後真正勝利04/03 08:19

28^F推kazusn: 推樓上我算是八卦版元老跑友這幾年路跑板很亂一堆沒啥04/03 08:34

29^F→kazusn: 練的也出來大聲嚷嚷之前路跑版很小的時候大家都很客氣04/03 08:35

31^F→kazusn: terence540大我討厭認真就輸了這種說法這裡是路跑版04/03 08:43

32^F→kazusn: 不是狗屁八卦版04/03 08:44

Fw: [ＦＢ] 新的女子半程馬拉松全國紀錄

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +10

作者: kazusn - 發表於 2016/02/07 11:37(8年前)

9^F→kazusn: 在日本創造的中華民國紀錄02/07 11:29

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