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作者 kai5566 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共16則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 引體向上怎麼這麼難啊

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +40

作者: Rusnake5566 - 發表於 2021/08/03 14:25(2年前)

2^F推kai5566: 引體向上體重差2kg就差蠻多了，我自己覺得啦!!!08/03 14:58

3^F→kai5566: 然後出力方式和核心收緊也有差08/03 14:58

[閒聊] 相隔二個月後重新開練，大家退步多少呢？

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: +74

作者: heavenbeyond - 發表於 2021/07/14 22:58(2年前)

33^F推kai5566: 沒辦法博起了...07/15 09:08

[討論] 可以鼓勵上健身房噴個香水嗎？

[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: +46

作者: gogoto990 - 發表於 2021/03/31 20:40(3年前)

62^F噓kai5566: 一部分人真的是衣服在臭!!04/01 09:53

63^F→kai5566: 像我有些衣服，稍微一點汗就超臭，但有些流汗再多都不臭04/01 09:54

64^F→kai5566: 但臭的那件又捨不得丟...04/01 09:54

[問題] 原味、無調味乳清推薦

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +25

作者: wasizac - 發表於 2021/03/10 15:55(3年前)

20^F推kai5566: 果果便宜還是tryall便宜呀?03/11 11:46

[心得] 問這些問題會抹殺你的努力 (練不壯必看)

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: -6

作者: B0Y0 - 發表於 2021/03/10 16:28(3年前)

115^F推kai5566: 寫了一堆，結果跟甚麼都沒說一樣ㄏ~03/11 11:41

[問題] 硬舉姿勢請益

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +15

作者: CHUCHIEH - 發表於 2021/01/26 23:39(3年前)

33^F推kai5566: 這影片問題真的不多阿新手拉這樣很沒問題01/28 16:43

34^F→kai5566: 有些人在那邊專注完美，近乎苛求蠻好笑的~好像很專業ㄟ01/28 16:46

35^F→kai5566: 原po持續練就對了啦，小細節多看個影片就知道問題了01/28 16:50

36^F→kai5566: 才90kg哪需要像某樓在那裏戰戰兢兢啦哈哈哈，01/28 16:51

38^F推kai5566: 卡蠻久的原因太多了，跟姿勢不一定有關係01/28 16:58

39^F→kai5566: 拉新重量微炸裂很合李阿~~文章也沒講其它後側鍊有沒有炸01/28 17:00

[問題] 怎麼從比較高的雙槓下來

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +13

作者: bisconect - 發表於 2020/07/22 12:31(3年前)

8^F推kai5566: 轉身撐在單邊槓就能安全下槓。07/22 13:13

[討論] 引體向上粗槓細槓影響

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +14

作者: wen12305 - 發表於 2020/07/20 09:37(3年前)

2^F推kai5566: 如果平常練習手握的比較緊，粗細比較有差07/20 09:53

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