作者 jsulut 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共249則

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: BohemNo3 - 發表於 2022/01/18 10:11(2年前)

10^F推jsulut: 我70kg減脂也吃2200，但每天走15000步或跑步機斜坡25分01/18 18:18

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +46

作者: lawson100 - 發表於 2022/01/12 16:05(2年前)

46^F推jsulut: 分享推，另外借問有人知道新北南新莊是什麼等級的嗎？01/12 23:34

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +27

作者: selfless77 - 發表於 2022/01/06 07:05(2年前)

24^F推jsulut: 好像有點油試著減乾一點再看看01/06 12:14

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: zxc881230 - 發表於 2022/01/04 01:29(2年前)

8^F推jsulut: 常吃超商的+1,看到那個蛋白質表示都很問號，想說到底要不01/04 01:47

9^F→jsulut: 要算01/04 01:47

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +20

作者: keler897 - 發表於 2022/01/03 21:52(2年前)

1^F推jsulut: 可以先暫停教練課自己練，發現練到一個瓶頸在上教練課01/03 21:58

2^F→jsulut: 再啦幹01/03 21:58

[ MuscleBeach ]307 留言, 推噓總分: +149

作者: biemelo157 - 發表於 2021/12/24 15:58(2年前)

147^F推jsulut: 所以15號選手是peeta的女友？12/24 18:25

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: oreos53 - 發表於 2021/12/21 17:02(2年前)

2^F推jsulut: 我一月初受傷，照mri醫生說幾乎破掉斷掉，有藕斷絲連的感12/21 18:34

3^F→jsulut: 覺，建議我開刀，但我沒開刀，目前可以繼續練，但幾乎都要12/21 18:34

4^F→jsulut: 帶護腕，而且要纏很緊，可是直立划船法式推舉還有一些需12/21 18:34

5^F→jsulut: 要手腕活動度的完全不行12/21 18:34

19^F推jsulut: http://i.imgur.com/dAReuFP.jpg12/23 01:11

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +20

作者: whiip - 發表於 2021/12/11 19:52(2年前)

13^F推jsulut: 借問有沒有新北南新莊體驗心得12/12 02:12

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +30

作者: heavenbeyond - 發表於 2021/12/04 19:16(2年前)

58^F推jsulut: 就說要自己備餐了一堆說吃外食脂肪就夠是怎樣12/05 21:55

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +58

作者: QQAAQAQ - 發表於 2021/11/25 19:25(2年前)

13^F推jsulut: done11/25 23:04

作者查詢 / jsulut