作者查詢 / joywhale412

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作者 joywhale412 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共26則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 請問有人吃過一休全麥蔬蔬雞餃嗎?

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: wtt0331 - 發表於 2021/08/21 17:11(2年前)

27^F推joywhale412: 我有吃過，我覺得還行耶，願意買第二次那樣08/25 02:06

[閒聊] 170公分130公斤的肥男有可能減重嗎?

[ FITNESS ]99 留言, 推噓總分: +32

作者: Kericheng - 發表於 2020/09/14 00:53(3年前)

5^F推joywhale412: 當然可請估狗日本彭于晏09/14 02:32

[問題] 有必要特地為健身買訓練鞋嗎

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +32

作者: jlun4mdn12 - 發表於 2020/08/26 21:53(3年前)

25^F推joywhale412: 買訓練鞋後只後悔沒早點買深蹲硬舉的穩度和訓練角08/27 11:09

26^F→joywhale412: 度都順很多我也是去reebok櫃上選2000多的很好穿了08/27 11:09

[問題] 深蹲完後腰很不舒服

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +22

作者: ellis5566 - 發表於 2020/06/17 20:18(3年前)

35^F推joywhale412: 找教練06/21 11:54

[問題] 有卵巢囊腫又想補充蛋白質

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: haa810624 - 發表於 2020/05/30 20:56(4年前)

17^F推joywhale412: 牛奶少喝06/05 23:43

[討論] 關於女生重訓肩膀變寬

[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +29

作者: cano2224 - 發表於 2020/04/26 10:29(4年前)

24^F推joywhale412: 真的會變寬阿不喜歡的話就減少訓練量吃少點04/26 13:55

[討論] 便秘相關

[ FITNESS ]131 留言, 推噓總分: +70

作者: hosite953 - 發表於 2019/11/15 19:34(4年前)

14^F推joywhale412: 就是缺油只吃一堆菜卻不吃油反而會便秘11/15 21:44

[減肥] 健身加控制飲食還是瘦不下來？

[ FITNESS ]118 留言, 推噓總分: +44

作者: razghot1597 - 發表於 2019/03/15 20:42(5年前)

116^F推joywhale412: 肌肉變重體脂變少重點先看身形有沒有變03/21 07:50

[討論] 減肥時吃的油量

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +51

作者: duoCindy - 發表於 2018/05/28 22:01(6年前)

20^F推joywhale412: 其實雞腿肉的脂肪比例不高耶（去皮），身體還是很需05/29 00:07

21^F→joywhale412: 要油的～05/29 00:08

Re: [新聞] 想減肥運動真的不是關鍵

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +37

作者: feeks - 發表於 2016/08/01 09:21(7年前)

75^F推joywhale412: 運動可以活化造骨細胞的能力，動了骨頭還比不動好08/02 18:21

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