作者查詢 / joyce238

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 joyce238 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1807則

限定看板：全部

看板排序：

首頁

尾頁

[問題] 這樣的減重方是不曉得正不正確

[ BeautyBody ]35 留言, 推噓總分: +4

作者: dreamdolce - 發表於 2012/09/10 12:57(11年前)

18^F推joyce238:其實原po可以思考一點，你晚餐避開吃澱粉的原因是因為，09/10 17:28

19^F→joyce238:1.因為怕前兩餐已經有吃澱粉了，晚餐又吃會胖？那你若晚09/10 17:29

20^F→joyce238:餐避開澱粉，其他東西的攝取量夠不夠?會不會有餓的感覺?09/10 17:30

21^F→joyce238:如果說你晚餐避開澱粉，吃的其他東西也不至於太多(例如青09/10 17:30

22^F→joyce238:菜)，這樣會有餓的感覺，那建議你還是要補充澱粉，因為餓09/10 17:32

23^F→joyce238:是沒辦法持久減重。其實像我是三餐都還會攝取澱粉。09/10 17:32

24^F→joyce238:2.如果是你本身食量就不大，晚餐吃那樣也就飽了，是可以09/10 17:33

25^F→joyce238:不用晚餐一定要碰到澱粉，不過n大意思也是建議你可以平均09/10 17:33

26^F→joyce238:把澱粉分到三餐去，營養素也比較夠09/10 17:34

27^F→joyce238:所以到底是害怕，還是食量就真的也吃不下，這兩個差別其09/10 17:35

28^F→joyce238:實惠影響減重的持久力09/10 17:35

[發問] 哪間早餐店有賣"蔬菜堡"的?

[ ShuangHe ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: fate0214 - 發表於 2012/09/06 21:36(11年前)

1^F推joyce238:蔬果三明治可以嗎?可以問問看能不能做成漢堡。在育英09/07 00:01

2^F→joyce238:郵局對面的巨麟美而美，有賣蔬果三明治，裡頭有生菜09/07 00:02

3^F→joyce238:，苜蓿芽，蘋果，奇異果，番茄片，少許葡萄乾，少許09/07 00:02

4^F→joyce238:玉米，一些素鬆，可以搭配全麥土司，我覺得不錯吃09/07 00:03

[發問] 哪間早餐店有賣"蔬菜堡"的?

[ Shu-Lin ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: fate0214 - 發表於 2012/09/06 21:36(11年前)

1^F推joyce238:蔬果三明治可以嗎?可以問問看能不能做成漢堡。在育英09/07 00:01

2^F→joyce238:郵局對面的巨麟美而美，有賣蔬果三明治，裡頭有生菜09/07 00:02

3^F→joyce238:，苜蓿芽，蘋果，奇異果，番茄片，少許葡萄乾，少許09/07 00:02

4^F→joyce238:玉米，一些素鬆，可以搭配全麥土司，我覺得不錯吃09/07 00:03

[討論] 飲食平淡的日子真的很難熬...

[ BeautyBody ]85 留言, 推噓總分: +41

作者: cigxm - 發表於 2012/09/05 20:04(11年前)

14^F推joyce238:我是覺得其實偶而吃沒關係，如果你是個有辦法偶而吃，而09/06 00:00

15^F→joyce238:且量可以自我控制好，那倒是ok。就像v網友說的，你可以吃09/06 00:01

16^F→joyce238:，但是其他油量高的東西跟份量就降低，搭配運動，畢竟要09/06 00:02

17^F→joyce238:有得就必須有捨。像我偶而想吃甜食就會吃黑巧克力，也不09/06 00:02

18^F→joyce238:吃多，吃個一兩片就能夠滿足，或是吃ㄧ個小麵包或蛋糕，09/06 00:03

19^F→joyce238:淺嚐就好，雖然好吃東西容易誘惑人，但是我真的光一想到09/06 00:03

20^F→joyce238:那些反式脂肪，我的健康理智就會戰勝我的欲望09/06 00:04

26^F推joyce238:真的真的!!很多東西你沒有自己做過，做過之後就會怕的09/06 01:07

28^F推joyce238:自己曾經做過最簡單的戚風蛋糕，做完低熱量難吃死了> <09/06 01:23

30^F→joyce238:建議原po可以先做做簡單的戚風蛋糕試試看09/06 01:52

[徵求] 桃園新成屋徵統包或系統或設計公司

[ Interior ]39 留言, 推噓總分: +12

作者: justakiss - 發表於 2012/08/28 21:48(11年前)

37^F→joyce238:其實就像geha大說的一樣，怎樣都能做，偷工減料賺翻也能09/03 11:20

38^F→joyce238:做，只是這樣的東西，我們真的不做。偏偏滿多業主都是不09/03 11:21

39^F→joyce238:大願意去聽聽看，究竟裡頭到底哪裡不一樣09/03 11:21

Re: [討論] 難道就不能給我一點feedback嗎?快放棄了

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +14

作者: reneeviolet - 發表於 2012/08/26 18:29(11年前)

12^F推joyce238:哈哈哈~~一樓的終於解開我的疑惑了XDDDD08/26 23:11

13^F→joyce238:每次看板娘po的東西我就餓了，超好吃的08/26 23:11

[討論] 燕麥片的吃法

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +21

作者: XBUCKXMR - 發表於 2012/08/24 21:29(11年前)

20^F推joyce238:我愛加牛奶，有時會切奇異果或是蘋果，或是香蕉片進去吃08/24 23:18

[發問] 中山路上的冰鎮滷味

[ ShuangHe ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: juicewang - 發表於 2012/08/23 16:50(11年前)

3^F推joyce238:可是我覺得它有點貴耶> <08/24 04:30

[發問] 中山路上的冰鎮滷味

[ Shu-Lin ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: juicewang - 發表於 2012/08/23 16:50(11年前)

3^F推joyce238:可是我覺得它有點貴耶> <08/24 04:30

[食記] 和平街合歡燒臘

[ San-Ying ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: capitalofz - 發表於 2012/08/15 13:13(12年前)

17^F推joyce238:大學路那邊有一間(忘記名字了)東西不錯吃外送速度又快08/16 00:39

首頁

尾頁