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作者 Jossie 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共163則

限定看板：BeautyBody

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[閒聊] 大家踩x-bike大概都多久有效果呢

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: rong903 - 發表於 2009/05/05 18:45(15年前)

6^F推Jossie:我剛騎幾天的時候光摸屁屁大腿都覺得消了一些可是怎麼秤都05/06 11:33

7^F→Jossie:沒什麼動靜(總是在0.5kg附近排回)因為這樣最近我就很不愛秤05/06 11:34

8^F→Jossie:結果因為mc來加上這兩天都亂睡亂吃剛剛秤一下竟然掉了2kg05/06 11:35

9^F→Jossie:我買來到現在還不到一個月幾乎每天騎2次各40分鐘(有夠閒05/06 11:36

Re: [心得] 揭發直銷的騙術－蛋白質易缺乏？

[ BeautyBody ]28 留言, 推噓總分: +20

作者: VanillaBill - 發表於 2009/04/29 09:19(15年前)

18^F推Jossie:可能會有人信喔真不知道該說是天真還是什麼(難怪詐騙不滅04/29 12:44

Re: [閒聊] 吃不胖的人食物都去哪了?

[ BeautyBody ]23 留言, 推噓總分: +17

作者: joyhsci - 發表於 2009/04/29 01:27(15年前)

10^F推Jossie:我以為有10小時都在飛~(那一定得瘦不然飛不起來04/29 12:47

[問題] 關於x-bike的施力點

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: zxcv727 - 發表於 2009/04/22 20:01(15年前)

11^F推Jossie:我目前都踩2 3以上會覺得蠻重(一天兩次各40分左右04/23 02:17

[問題] 沒有變瘦但是腰圍瘦兩吋？

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: lenorebarks - 發表於 2009/04/22 18:31(15年前)

2^F推Jossie:我的胃不能喝~(不然真想學你也買個幾箱哈)04/22 18:48

[問題] 晚上喝木瓜牛奶？

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: 0

作者: binger - 發表於 2009/04/22 18:20(15年前)

2^F→Jossie:如果是市場買的一份青菜的量不會吃不飽只是怕熱量好像不夠04/22 18:32

3^F→Jossie:因為我自己目前也是晚餐吃最少熱量(青菜湯+水果之類04/22 18:33

4^F→Jossie:我秤過青菜重量約250-350克左右(這樣加點橄欖油鰹魚醬油04/22 18:36

5^F→Jossie:熱量似乎約100卡左右~(我秤生的喔熟的多少有含水吧?04/22 18:37

6^F→Jossie:我煮的青菜湯是(一份青菜+一盒豆腐+一份金針菇+半塊雞湯塊04/22 18:38

7^F→Jossie:這樣的熱量才300卡左右~(偶而還會加一顆蛋~)整整一大鍋哈04/22 18:39

9^F→Jossie:不喝湯熱量就可以再降一些(半個湯塊約20卡)04/23 02:20

[問題] 我第一次算熱量..可以幫我看看嗎?

[ BeautyBody ]7 留言, 推噓總分: 0

作者: xxxwendy - 發表於 2009/04/22 16:49(15年前)

4^F推Jossie:我前陣子很慎重的想學料理(看食譜學)就買了一個料理秤04/22 18:50

5^F→Jossie:現在都拿來秤重算熱量了~(學料理的熱誠消失很久哩04/22 18:51

[心得] 《瘦的秘密》讀後心得

[ BeautyBody ]31 留言, 推噓總分: +17

作者: jochang2008 - 發表於 2009/04/22 13:09(15年前)

19^F推Jossie:如果是本來食慾就不太好的人~(以前節食過頭了)適合聽嗎?04/22 18:42

[心得] 輔助物品

[ BeautyBody ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: folisafolisa - 發表於 2009/04/22 01:51(15年前)

5^F推Jossie:我以前都亂青菜也吃很少恩恩都好久才一次(三天以上++04/22 18:29

6^F→Jossie:現在每天吃兩份青菜(市場賣的一把多少就是一份)幾乎每天恩04/22 18:30

7^F→Jossie:第一句是亂吃(怎麼會不見一個字QQ04/22 18:31

[問題] 減肥會寂寞

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: agnespolo - 發表於 2009/04/21 15:44(15年前)

1^F推Jossie:我反而是出門食慾會變差哪種(因為覺得在家比較安心)04/21 15:48

2^F→Jossie:所以跟朋友出去都是吃一點點或是喝個飲料(不然就會吃很久04/21 15:49

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