[問題] 關於x-bike的施力點

看板BeautyBody作者 (你好)時間15年前 (2009/04/22 20:01), 編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 10人參與, 最新討論串1/1
購入x-bike 07已經兩個多月 很努力的強迫自己一天至少要踩半個小時 其時邊看電視很快就過了 阻力一開始是調3，等到踩累了再調到2 不過有個問題 如果踩的力氣出在大腿，是會瘦大腿的意思嗎? 那如果踩的力氣放在小腿的話小腿是不是會更結實 其實我的小腿是帶點肌肉的蘿蔔 那踩的力氣出在小腿+睡前抬腿.按摩會讓蘿蔔小一點嗎? 乖乖每天踩，我真的覺得大腿變緊實了!! 那持續踩下去的話，屁股和屁股下方的肉肉會不會跟著瘦下來? 因為這兩個地方好難瘦阿!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.120.220.31
推
04/22 20:37, , 1F
我也想問
04/22 20:37, 1F
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04/22 21:09, , 2F
我是踩5，很順~沒有以上問題!!
04/22 21:09, 2F
推
04/22 21:41, , 3F
你們的x-bike送到時，有發票嗎？
04/22 21:41, 3F
推
04/22 21:47, , 4F
有附發票....
04/22 21:47, 4F
推
04/22 22:32, , 5F
YES 有阿 有阿 請問有買X-BIKE的大大
04/22 22:32, 5F
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04/22 22:33, , 6F
我每天踩二十五分鐘 阻力四 這樣有減到熱量嗎
04/22 22:33, 6F
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04/22 22:33, , 7F
還是我姊說 要四十分鐘以上才有用阿？有人知嗎
04/22 22:33, 7F
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04/22 23:14, , 8F
我目前是阻力3~5，至少45分鐘，臀部跟大腿根部都變結實
04/22 23:14, 8F
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04/22 23:15, , 9F
應該算有瘦吧!! 穿褲子就會很明顯看到了
04/22 23:15, 9F
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04/22 23:16, , 10F
啊!忘記說，我的速度至少25，偶爾衝一下會跑到30幾
04/22 23:16, 10F
推
04/23 02:17, , 11F
我目前都踩2 3以上會覺得蠻重(一天兩次 各40分左右
04/23 02:17, 11F
推
04/23 03:17, , 12F
大家都踩速度25~30甚至更多@@可是我覺得踩30要踩超快
04/23 03:17, 12F
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04/23 10:50, , 13F
我踩3...速度27左右..每天30分鐘,腰腿都有瘦
04/23 10:50, 13F
推
04/23 14:58, , 14F
我踩2 速度25-30 早晚各３０分鐘　腰和肚子都有瘦
04/23 14:58, 14F
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