Re: [閒聊] 吃不胖的人食物都去哪了?

看板BeautyBody作者joyhsci (joyhsci)時間16年前 (2009/04/29 01:27)推噓17(17推 0噓 6→)

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※ 引述《lovesummer (天氣晴)》之銘言： : 就是我一直很好奇 : 那些吃不胖的人吃下去的東西到底都去哪邊了? : 我家就有兩個活生生的例子我爸跟我弟 : 我爸168cm體重從沒超過55公斤之前比較忙還瘦到50公斤 : 我常常不小心就比他重了T_T : 他的飲食習慣很誇張就是愛吃的東西一下子都可以吃一大堆 : 例如嗜吃的甜食一次都是抓一大把塞進嘴裡 : 飲料也是可以一口氣喝完兩罐之類的 : 吃東西從不節制都是大把大把豪邁地吃法 : 我弟則是179cm體重沒有超過60 : 平常一個便當還吃不飽然後幾乎天天吃宵夜 : 而且還都是高熱量的宵夜還是不會胖!!! : 運動的話我家的人都不太愛運動體育很差 : 頂多就是我弟為了讀書有精神每週會去跑操場 : 所以這些吃下去的東西到底都去哪裡了??? : 還有為什麼他們那麼好命阿~><~ 這個問題我能解答之前上課時老師說過吃一大堆卻不胖的人有以下原因 1.消化系統比較不好因為吃進去的食物沒有全部被胃化成食糜或是胰液、膽汁、腸液分泌不全造成食物沒有被充分消化吸收熱量沒有全部吸收，不過短期沒事，長期身體有問題 2.新陳代謝比較好身體代謝快，熱量消耗高 3.活動量大飛魚一天要吃2萬卡以上食物，但還是一個瘦子，因為他每天游泳10小時以上，需要高熱量高蛋白飲食，活動量大消耗熱量極高。 4.每人體質不同，不過in大於out長期終究是會胖的，不用想成為那個吃不胖的人，應該高興自己是個吃多會胖的正常人，因為忍耐、節制、自我實現是一件吃不胖的人永遠無法體會的事情 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.231.170

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saxtc

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Howard159

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lionsy

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