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作者 JohnnyLi 在 PTT [ Volleyball ] 看板的留言(推文), 共17則
限定看板:Volleyball
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5F推:我一年多前新規則剛出來,去打盃賽就可以一換二了@@10/04 02:39
2F→:攻擊跳躍下來的時候,對膝蓋的負荷應該是最大的吧!?10/02 03:00
3F→:而且有時候要是單腳落地...我就是單腳落地受傷的QQ...10/02 03:01
16F→:謝謝大家,感動T^T10/03 20:21
12F推:對牆練到可以ㄆㄧㄚ~ㄆㄧㄚ,球感應該會好很多05/08 22:18
3F→:忘了說,落地時盡量用雙腳落地,這樣比較不會受傷12/19 09:39
4F→:感謝樓上大大 ^^12/19 09:40
18F→:可以轉啊^^ C大,我也不敢保證耶...做做大腿肌群的運動12/19 17:58
19F→:保護自己也不錯啊^^12/19 17:59
22F→:不會^^ 我只是個小小~12/19 18:27
8F推:3天一次,才能維持效果歐~12/16 14:41
8F推:煞包就對了!12/09 12:37
1F推:多練習,感覺就像熱身墊球,你扣給人家的感覺11/23 17:54
2F→:會觸網就是刻意想扣大力,沙西米就想是打快攻的感覺11/23 17:56
28F推:加油~我是ACL...努力復建中QQ08/18 15:15
4F→:不會耶...還滿順的= =09/02 13:41
6F推:暑假+106/19 13:39
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