[請益] 我中指骨裂 但是我想練球!!教教我!!!

看板Volleyball作者 (CkChen)時間14年前 (2010/08/17 21:27), 編輯推噓21(21推 0噓 12→)
留言33則, 22人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
我在一個禮拜之前 由於一個不大不小的意外 使得我的慣用手...右手的中指... 第一指節發生了骨裂的現象..(當下不知道骨裂痕!) 在發生後的一兩天我依然忍痛的參加早晚的練球 球照拖 球照扣.....感覺沒變嚴重就想說算了.... 隔天晚上不用練球...抽空去醫院看看骨科..... 照了X光.. 醫生說:裂開了..必須要用鋁板固定...然後定期回來照X光 我當下晴天霹靂...完了 不能比賽了...今年夏天練習白費了.... 我現在依然是用著包一大包的中指在打字.... 我想要打球阿!!! 我知道有點困難....但是我還抱著一點點的希望 不知道有沒有有關經驗的鄉民可以提供意見給我..... 另外...我有去聯屬喔!!!!! 我也是飽受室內場氣的那一群人!!! 最後我還是想說....我!要!打!排!球!!!! -- O ~~O (飄) 　 O O ○ ○__O ○∕ ○∕ ▕○ ︿ ○ 　 ﹀﹨╲O ﹀ ﹨ ﹀﹨ ﹀﹨ ∕﹀ ／▔ ∕〉 ∕〉 ∕〉 ∕〉 ／＞ ）＞ 排球魂!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.127.32.30
推
08/17 21:40, , 1F
我懂你的心情，但是還是養傷重要阿...希望你早點好起來
08/17 21:40, 1F
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08/17 21:43, , 2F
每天仰臥起坐洩憤
08/17 21:43, 2F
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08/17 21:48, , 3F
我朋友受傷已經休息一年多了 還是不能碰球..
08/17 21:48, 3F
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08/17 22:00, , 4F
留得青山在
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08/17 22:03, , 5F
練左手
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08/17 22:04, , 6F
換手吧!!
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08/17 22:26, , 7F
養傷重要~ 慢慢來比較快!!
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08/17 22:31, , 8F
改練體能 與 彈跳能力吧 !
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08/17 22:37, , 9F
同樓上，順便練練左手吧...
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08/17 22:48, , 10F
本田吾郎可以 你也行的
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08/17 23:24, , 11F
換手感覺要練超久的...
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08/17 23:25, , 12F
練左手 等右手中指好了 就左右開弓了
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08/17 23:36, , 13F
練體能與彈跳能力，同時兼練左手包球與勾腕發球。
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其實如果真的有骨裂 連練體能都建議做靜態的等長訓練
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不建議做平常的彈跳訓練喔 (我那時是右手虎口骨裂)
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這種心情我懂ˇˇ 我之前右手小拇指吃蘿蔔乾 當時沒好好
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照顧現在變形了 不過我練出了左手對牆包球 現在練習的時候
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可以來個換手殺球XD 可以做起立蹲下 練腿力 跑跑步練體力
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要碰球真的建議你就左手對牆鍊扣球
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08/18 01:02, , 20F
我右手沒壞就在練左手了 想要兩邊肌肉平衡避免受傷
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不過我不強 只是愛玩而已 但是至少腰比較沒事了
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08/18 09:21, , 22F
手斷了 就練腳吧~~~
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08/18 10:30, , 23F
還有下手!!!
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齊打交學長耶!
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我嗎 囧
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休息吧 為了一個夏天 斷送一輩子不值得
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休息一年可以再打幾十年 值得
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加油~我是ACL...努力復建中QQ
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08/19 17:00, , 29F
齊打交學長 XD
08/19 17:00, 29F
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08/06 21:10, , 30F
齊打交學長耶! https://noxiv.com
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09/07 05:50, , 31F
改練體能 與 彈跳能力 https://daxiv.com
09/07 05:50, 31F
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12/04 18:27, 5年前 , 32F
齊打交學長耶! https://muxiv.com
12/04 18:27, 32F
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04/15 16:37, 5年前 , 33F
手斷了 就練腳吧~~ https://muxiv.com
04/15 16:37, 33F
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