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作者 JohnLackey 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共112則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 皮膚表面爆血管

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +29

作者: betkuz - 發表於 2021/02/22 13:00(3年前)

18^F推JohnLackey: 開始健身後一直都有不會怎麼樣02/22 15:30

[問題] 健身快半年感覺胸肌進步緩慢

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +51

作者: lastcloud - 發表於 2021/01/31 21:17(3年前)

5^F推JohnLackey: 胸應該最好練機械或啞鈴幾乎都練得到01/31 21:37

[閒聊] 重訓裝備心得閒聊

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +42

作者: Quartett - 發表於 2021/01/11 20:36(3年前)

3^F推JohnLackey: 沒裝備以前有手套現在什麼都不用01/11 20:54

[閒聊] 有人健身沒受過傷的嗎？

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +31

作者: jojoRush - 發表於 2021/01/09 12:01(3年前)

66^F推JohnLackey: 沒受過傷練都4rm以上練健康沒必要硬拼01/11 09:58

[問題] 練胸腰帶的必要性

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +25

作者: p09171989 - 發表於 2020/12/15 23:42(3年前)

51^F推JohnLackey: 原來如此我從沒做過大重量12/20 08:52

[問題] 有沒有佛系健身的健友

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +24

作者: p81827512 - 發表於 2020/12/09 21:26(3年前)

3^F推JohnLackey: 有佛系體脂15的阿吃稍微重視12/09 21:56

[問題] 訓練容量與時間分配

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: kuangit29 - 發表於 2020/12/06 22:07(3年前)

2^F推JohnLackey: 隨意有練就好了12/06 22:49

[閒聊] 練健力被瞧不起真難過<冏>

[ MuscleBeach ]233 留言, 推噓總分: +95

作者: GOPOL - 發表於 2020/11/25 19:55(3年前)

146^F推JohnLackey: 要不要附個圖比較好說11/26 13:36

147^F→JohnLackey: 有些拼重量不在意體態的我也是尊重每個人目標不一11/26 13:37

[閒聊] 高雄28歲壯漢健身房練肩推突抽搐昏迷命危

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +33

作者: Giancar1o - 發表於 2020/11/26 12:52(3年前)

1^F推JohnLackey: 還好不練肩11/26 12:55

[閒聊] 目前健身房最多人穿的品牌是哪一個阿?

[ MuscleBeach ]222 留言, 推噓總分: +117

作者: BHAIRE - 發表於 2020/11/13 20:15(3年前)

134^F推JohnLackey: 巨巨穿系服還是巨巨11/14 12:38

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