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作者 JohnLackey 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共112則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 一天350元有辦法吃到2800卡嗎？

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +49

作者: kyle8478 - 發表於 2021/05/14 00:46(3年前)

8^F推JohnLackey: 一桶炸雞全家餐05/14 01:13

[問題] 手臂問題已刪文

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: w3aki - 發表於 2021/04/22 20:21(3年前)

12^F推JohnLackey: 太壯了不好看先停練半年04/22 21:02

[問題] 練身體健康的菜雞該用哪種腰帶？

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +48

作者: Rosenkreuz - 發表於 2021/04/07 18:12(3年前)

19^F推JohnLackey: 不用腰帶04/07 21:00

[討論] 人種別的爆發力天生就不一樣嗎？

[ MuscleBeach ]329 留言, 推噓總分: +46

作者: gogoto990 - 發表於 2021/04/04 00:45(3年前)

50^F推JohnLackey: 很明顯阿不到180能灌籃一堆又壯又靈活的04/04 10:25

[閒聊] 我的直屬學姐熱愛健身為什麼交不到男友已刪文

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: -12

作者: a300602may - 發表於 2021/03/23 12:33(3年前)

16^F推JohnLackey: 有點壯03/23 14:30

[心得] 關於有氧會不會掉肌肉

[ MuscleBeach ]171 留言, 推噓總分: +49

作者: navyseal - 發表於 2021/03/18 18:34(3年前)

52^F推JohnLackey: 大部份人不管會不會掉都不想做03/19 12:30

53^F→JohnLackey: 只是拿來說服自己而已03/19 12:30

[討論] 增重跟增肌的關係?

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: pegasusatlan - 發表於 2021/03/13 17:25(3年前)

17^F推JohnLackey: 這身高78 體脂也不低大部份人只會覺得你胖而已03/14 19:07

[問題] 吃到精緻碳水

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +36

作者: pengtzuning - 發表於 2021/03/11 02:30(3年前)

78^F推JohnLackey: 隨便吃沒差03/12 16:06

[閒聊] 這樣肚子應該有維持及格吧

[ MuscleBeach ]188 留言, 推噓總分: +24

作者: honeycakey - 發表於 2021/03/06 14:49(3年前)

105^F→JohnLackey: 可以手臂比我粗03/06 21:27

[問題] 到底健身的終極秘訣是什麼？

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +45

作者: NouvelleC - 發表於 2021/02/28 23:57(3年前)

87^F推JohnLackey: 呼吸法很重要不會重量差很多03/01 21:35

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