作者查詢 / jim771212
作者 jim771212 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1020則
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47F推:@@我也覺得貢丸不是什麼好東西,不如吃雞胸肉還比較好03/29 13:37
10F推:@@我跟原PO一樣,身邊有些朋友都是認為節食才瘦得下來,一03/28 01:12
11F→:直強調少吃才可以瘦,但是他們都很少運動QQ,我也有反駁一03/28 01:12
12F→:下,我平時有在騎腳踏車,一天兩小時這樣,但是對方還是說03/28 01:13
13F→:那不算運動,要少吃,所以我現在已經連要吃到基代都懶得說03/28 01:14
14F→:繼續維持自己@@,實現出來給朋友看!03/28 01:14
15F→:我也是認為多運動就是為了享受美食阿!!XDDD03/28 01:15
35F推:戴草帽的魯夫 變成 穿草鞋的魯夫嗎？ XDDD 好好笑03/27 00:29
39F推:@@想穿更好看的衣服+1...以前只能穿那2.3件,瘦下來要大03/27 09:41
40F→:shopping阿!03/27 09:41
17F推:@@有主菜排骨之類的我都直接估1000了...03/25 17:35
18F→:如果都是吃菜的，我就自己估800左右這樣QQ03/25 17:37
3F推:@@傷膝蓋,走樓梯有時會痛,變天的話,膝蓋也會隱隱作痛03/25 00:47
12F推:QQ我也是這樣覺得 運動+控制好熱量,其實還是可以吃甜食03/24 02:01
13F→:不過還是少吃比較好,畢竟甜食應該是用來解饞的吧03/24 02:01
9F推:QQ一開始我也是跑不到那種距離，第一天大概4公理只能走+03/23 01:40
10F→:跑...還被同學笑Q＿Q，不過現在已經可以連續跑6公里了03/23 01:41
11F→:建議可以先快走，一段時間後可以開始加入跑步這樣。03/23 01:42
12F→:總之就是持之以恆，養成運動習慣才是最重要。03/23 01:43
10F推:done03/22 12:34
3F推:QQ所以平時別太壓抑,有時候買個小點心犒賞自己也不錯喔!03/22 01:08