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作者 jesuscries 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共229則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 健身工廠管太多了吧？

[ MuscleBeach ]165 留言, 推噓總分: +57

作者: asd70208 - 發表於 2022/08/11 12:20(2年前)

44^F推jesuscries: 不夠巨08/11 15:26

[閒聊] 之前說金鐘國用藥的外國人是不是解套了?

[ MuscleBeach ]149 留言, 推噓總分: +55

作者: BHAIRE - 發表於 2022/07/30 23:11(2年前)

11^F推jesuscries: 合理推斷但也不能保證人家不是極端值的天選之人07/30 23:56

[問題] 持久度變得很差

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +21

作者: wujet09100 - 發表於 2022/07/26 11:37(2年前)

10^F推jesuscries: 自己想辦法降溫吧換環境開冷氣喝冰水07/26 12:18

[閒聊] 大家都會戴手套或拉力帶嗎

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +50

作者: man790810 - 發表於 2022/07/25 20:35(2年前)

1^F推jesuscries: 有固定修繭嗎？07/25 20:45

[問題] 請問48堂課一半都是核心跟多功能

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +23

作者: zxc862003212 - 發表於 2022/07/23 09:58(2年前)

4^F推jesuscries: 看你給的目標07/23 10:09

Re: [問題] 大部分健身的人是不是都沒在做放鬆

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: ssiou - 發表於 2022/07/16 09:11(2年前)

35^F推jesuscries: 槓片掛著就跑的一堆小槓片居多07/16 22:39

36^F→jesuscries: 啞鈴也沒看過大於100磅啞鈴沒歸位的07/16 22:39

[問題] 這個動作是練什麼？臀部跟腹部要收緊嗎?

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +16

作者: tose4433 - 發表於 2022/07/15 14:21(2年前)

3^F推jesuscries: 體撐動作控制不好肩關節很容易受傷沒人教的話自己小07/15 14:34

4^F→jesuscries: 心點07/15 14:34

[討論] 啞鈴二頭彎舉胸肌有撕裂感已刪文

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: -33

作者: wangmeng - 發表於 2022/07/14 00:09(2年前)

23^F噓jesuscries: 有點受傷看醫生網友沒有問診功能07/14 10:45

[問題] 不戴套怎麼處理硬舉手一直破的問題

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +28

作者: AWSMD - 發表於 2022/06/17 16:07(2年前)

9^F推jesuscries: 指甲掐一掐覺得有厚就修掉通常一週內就剪了06/17 16:34

[問題] 練硬舉擴背會痛or肋骨?

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +11

作者: asdfzxcv0003 - 發表於 2022/06/15 17:08(2年前)

5^F推jesuscries: 那就是太重06/15 17:42

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