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作者 jenhsiangyu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共71則

限定看板：MuscleBeach

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[建議] 關於呼吸

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +52

作者: cdob - 發表於 2019/09/18 10:23(4年前)

28^F→jenhsiangyu: 忍小姐你別死09/18 13:56

[問題]台北健身教練（有格鬥經驗佳）

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: loveconut - 發表於 2019/09/03 14:07(4年前)

5^F推jenhsiangyu: 有些拳館像是降龍、武甲或UFCGYM應該都有類似的體能09/03 16:40

6^F→jenhsiangyu: 教練覺得可以去找找看09/03 16:40

[閒聊] 120+巨巨都穿什麼牌衣服

[ MuscleBeach ]295 留言, 推噓總分: +163

作者: gim3838 - 發表於 2019/08/18 16:45(4年前)

292^F推jenhsiangyu: 推如果原po再去練角力柔術走在路上沒人敢惹你08/25 10:23

Fw: [新聞] 男健身房臥推70公斤槓鈴　遭壓頸送醫腦死已刪文

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: YOPOYOPO - 發表於 2019/07/29 14:02(4年前)

252^F推jenhsiangyu: 臥推虛握=自殺110.50.158.20 07/29 13:13

[問題] 腿部課表請益

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: woocream - 發表於 2019/07/27 02:30(4年前)

6^F→jenhsiangyu: 個人認為最重要的是強度不是動作變化07/27 09:17

[問題] RDX腰帶瑕疵已刪文

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: asde7777 - 發表於 2019/07/26 16:03(4年前)

3^F推jenhsiangyu: 前陣子剛買沒遇到這樣的問題欸07/26 16:10

4^F→jenhsiangyu: 只有在係腰帶的時候不小心夾肚皮而已07/26 16:10

[問題] 館長乳清喝起來如何？已刪文

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +46

作者: Ryanfor3 - 發表於 2019/07/19 10:55(4年前)

1^F推jenhsiangyu: 之前喝過試喝包只有抹茶不喜歡香草意外的好喝07/19 11:00

2^F→jenhsiangyu: 但是除非有出袋裝，然後價格便宜一點，不然我可能只07/19 11:01

3^F→jenhsiangyu: 想買一次收藏桶子然後再考慮了07/19 11:01

[徵求] 三重成吉思汗一起健身

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: qun0708 - 發表於 2019/07/15 18:25(4年前)

10^F推jenhsiangyu: 我都練早上人比較少練起來也很自在07/16 09:14

[徵求] 三重成吉捕手

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: shark123 - 發表於 2019/07/08 08:47(4年前)

1^F→jenhsiangyu: 那天早上6.左右我會去練硬舉07/08 09:12

2^F→jenhsiangyu: 不知道能不能幫到你07/08 09:13

[問題] 成吉思汗的格鬥課程怎麼樣

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +18

作者: skyemperor - 發表於 2019/07/06 22:13(4年前)

14^F推jenhsiangyu: 防身的話摔法會很適合07/06 23:25

15^F→jenhsiangyu: 但通常大家對於格鬥課程會想的太美好07/06 23:26

16^F→jenhsiangyu: 例如:站立技不會一開始就打拳而是教你基本移動，摔法07/06 23:26

17^F→jenhsiangyu: 則是先讓你學會翻滾和護身倒法07/06 23:26

18^F→jenhsiangyu: 通常很多人在一開始這時候就會覺得無聊放棄了07/06 23:26

19^F→jenhsiangyu: 然後我自己有在成吉三重館偶爾練一下格鬥立技柔術07/06 23:27

20^F→jenhsiangyu: 摔只會一點皮毛如果有興趣可以找我一起練習~~07/06 23:27

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