[問題]台北健身教練(有格鬥經驗佳)
想尋找健身教練,
增加自己的肌耐力跟肌肉量以外,
還要改善爆發跟速度,
希望能找到懂格鬥的教練
(這部分不用到專業,至少要能知道必須運用到的肌群,以及如何訓練這些部位,的爆發或者穩定性。)
以了解拳擊、巴西柔術最佳,最好是拳擊。
如沒有格鬥經驗,曾有學生是以格鬥需求為主,鍛鍊過這樣的學生也可以。
是否有版友,有推薦人選呢,謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.31.190 (臺灣)
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