作者查詢 / jeffrypt

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 jeffrypt 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3990則

限定看板：全部

首頁

尾頁

[問題] 現在的教練都這麼積極嗎？

[ MuscleBeach ]158 留言, 推噓總分: +84

作者: cyx0326 - 發表於 2019/11/28 02:12(6年前)

27^F推jeffrypt: 肯定是正妹。結案。11/28 08:37

[新聞] 20年來看遍獨居老人「病死在家發屍臭」悲

[ Gossiping ]945 留言, 推噓總分: +816

作者: cores - 發表於 2019/11/27 20:41(6年前)

512^F推jeffrypt: 願偉大里長長命安康1.174.73.50 11/27 23:32

[問卦] 健康便當好貴

[ Gossiping ]85 留言, 推噓總分: +31

作者: MikuLover - 發表於 2019/11/27 19:13(6年前)

57^F推jeffrypt: http://i.imgur.com/XLWqxjS.jpg223.138.94.217 11/27 20:19

58^F→jeffrypt: 發大財市吃這樣一餐340元，雞肉豬肉共62223.138.94.217 11/27 20:20

59^F→jeffrypt: 5g，給你參考223.138.94.217 11/27 20:21

[閒聊] 現在健身房價格是不是越來越低?

[ MuscleBeach ]115 留言, 推噓總分: +54

作者: ro123eo - 發表於 2019/11/27 00:46(6年前)

98^F推jeffrypt: 中華萵苣機械幾乎都雙H牌，撇開管理品質和叫練素質，以11/27 19:22

99^F→jeffrypt: 月費888這CP值很讚。11/27 19:22

[爆卦] 邱毅跟韓國瑜看的神秘百年報紙？

[ Gossiping ]1408 留言, 推噓總分: +1257

作者: IJS - 發表於 2019/11/27 12:19(6年前)

456^F推jeffrypt: 你國家機器？1.174.73.50 11/27 13:00

[問題] 關於健身工廠穿著已刪文

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +24

作者: iiiaaasss35 - 發表於 2019/11/21 20:29(6年前)

20^F噓jeffrypt: 你應該加入萵苣呀，穿拖鞋都沒人管的11/21 22:39

21^F→jeffrypt: http://i.imgur.com/uCQPbeY.jpg11/21 22:39

22^F→jeffrypt: http://i.imgur.com/ohkqVEb.jpg11/21 22:40

24^F→jeffrypt: http://i.imgur.com/FZyvzg8.jpg11/21 22:41

25^F→jeffrypt: http://i.imgur.com/P3gQL7Z.jpg11/21 22:43

28^F推jeffrypt: 我們大萵苣自由度可高的，牛仔褲拖鞋赤腳摔槓摔啞鈴佔器11/21 22:49

29^F→jeffrypt: 材滑手機黑私教都沒人管你制止你的。歡迎轉萵苣。11/21 22:50

66^F推jeffrypt: 原po委屈了。但是還是跟他們強硬主張沒有違規比較好，幹11/22 13:13

67^F→jeffrypt: 嘛自己受委屈11/22 13:13

[問題] 關於熱量的攝取和飲食量的控制

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +3

作者: sunlightx - 發表於 2019/11/17 19:07(6年前)

6^F推jeffrypt: 買電子秤秤食物重量，記錄吃的內容，食物營養內容可以谷11/17 20:20

7^F→jeffrypt: 歌或下載食物營養app，選擇低碳高蛋白、間歇性斷食、生11/17 20:20

8^F→jeffrypt: 酮等減脂飲食法，一般熱量控制用，TDEE-300~500不低於BM11/17 20:20

9^F→jeffrypt: R，增肌運動頻率。11/17 20:20

[討論] 大家怎麼增加最大重量?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: -3

作者: mHRUed - 發表於 2019/11/17 17:15(6年前)

12^F噓jeffrypt: 這個東西根本來洗廢文的，可以看一下他在fitness板的文11/17 18:14

13^F→jeffrypt: 章,例如用價格估熱量或像本文一樣用不知道什麼鬼單位在11/17 18:14

14^F→jeffrypt: 算重量11/17 18:14

18^F噓jeffrypt: 若認真想問，怎麼會連阻力單位都不知道？認真回答他都像11/17 19:31

19^F→jeffrypt: 被當白癡。11/17 19:31

20^F噓jeffrypt: http://i.imgur.com/Vc6gxUS.jpg11/17 19:33

21^F噓jeffrypt: 單位不重要？知道二頭肌彎舉20公斤進步到30公斤是什麼概11/17 19:54

22^F→jeffrypt: 念你懂嗎？還有，你忘記你別的文章問減脂，人家問吃的內11/17 19:54

23^F→jeffrypt: 容蛋白質量，你回你夾120元，忘記了嗎？根本鬧的，當別11/17 19:54

24^F→jeffrypt: 人智障喔11/17 19:54

25^F噓jeffrypt: 二頭彎舉機你一手舉？還兩手？動作全程還半程？你三組每11/17 20:05

26^F→jeffrypt: 組幾下？一個月前可以幾下幾組？你看其他人真心要問的都11/17 20:05

27^F→jeffrypt: 會寫上完整訓練課表和每日進食情況，哪有像你這樣的？11/17 20:05

28^F→jeffrypt: 哈哈個屁，羞恥心有聽過嗎？11/17 20:07

29^F噓jeffrypt: http://i.imgur.com/EAk7GpX.jpg11/17 20:09

30^F→jeffrypt: 這種問題跟洗文章有87%相似度11/17 20:10

31^F→jeffrypt: http://i.imgur.com/60HXjvC.jpg11/17 20:11

32^F→jeffrypt: 還記得嗎？用自助餐價格估營養成份，你確定是正常的？11/17 20:12

[新聞] 鬼故事大師司馬中原：韓國瑜是說實話、

[ Gossiping ]1231 留言, 推噓總分: +735

作者: xamous - 發表於 2019/11/17 15:10(6年前)

818^F推jeffrypt: 麻煩轉joke223.139.0.155 11/17 18:09

Re: [問題] 動作時的喀喀聲？脊椎側彎？需不需要拍核磁共振？

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +25

作者: gn02595084 - 發表於 2019/11/16 12:07(6年前)

15^F推jeffrypt: 專業，熱心，大推11/16 19:16

首頁

尾頁