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作者 jeffrypt 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3991則

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[問題] 高雄周末有開的健康便當

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: sr291 - 發表於 2020/05/24 09:41(6年前)

6^F推jeffrypt: 遼寧二街的食叁週六有賣中餐。05/24 12:32

7^F→jeffrypt: http://i.imgur.com/HmuDJwy.jpg05/24 12:33

8^F→jeffrypt: 便當長上圖這樣，一個100，低碳無米粉80，加一份肉40，05/24 12:37

9^F→jeffrypt: 一份肉125克很划算。上圖是一個正常加一份肉，兩個低碳05/24 12:37

10^F→jeffrypt: 各加一份肉，共380，味噌蛋花湯免費。05/24 12:37

Re: [問卦] 香港人：台灣說撐香港卻把移民門檻調高已回收

[ Gossiping ]1421 留言, 推噓總分: +960

作者: chenglap - 發表於 2020/05/24 00:20(6年前)

309^F推jeffrypt: 推05/24 01:29

[交易] 售磁控飛輪車已刪文

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: sosgay603 - 發表於 2020/05/23 12:01(6年前)

1^F推jeffrypt: 你會被桶喔05/23 12:52

[情報] 館長啞鈴臥推挑戰

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +73

作者: irpolo1 - 發表於 2020/05/21 17:44(6年前)

36^F推jeffrypt: 56kg/9下，萵苣死摳門不買更重的來擺。05/21 20:32

80^F推jeffrypt: 我館粉我驕傲，雖然沒買過他的產品，但他很多影片讓我學05/22 18:09

81^F→jeffrypt: 習很多不錯的資訊。05/22 18:09

82^F推jeffrypt: https://reurl.cc/1x8K9Q05/22 18:16

83^F→jeffrypt: 請朋友幫忙拍，角度取得不太好。這第三組了，動作也不太05/22 18:22

84^F→jeffrypt: 符合專家們的標準。反正就繼續認真練，慢慢修正自己，慢05/22 18:22

85^F→jeffrypt: 慢成長就好，這運動是長期的。也謝謝一些高手私下的指導05/22 18:22

86^F→jeffrypt: 和討論。05/22 18:22

87^F推jeffrypt: 另外，大重量啞鈴起槓真的需要多練習，個人認為這點是最05/22 18:26

88^F→jeffrypt: 需要小心的地方。05/22 18:26

95^F推jeffrypt: https://youtu.be/VWdBhwa4l2A （試貼）05/23 08:59

[討論] 愛喝拿鐵

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +3

作者: ijn123g - 發表於 2020/05/22 23:22(6年前)

15^F噓jeffrypt: 你到底是要喝奶還是喝咖啡？05/23 08:43

[心得] 簡易高碳餐食譜分享

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: -1

作者: giljigiljaw - 發表於 2020/05/22 21:30(6年前)

1^F推jeffrypt: 被健身耽誤的廚師05/22 21:39

[心得] 活動度與穩定度（附線上分享資訊）

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +14

作者: mk1204 - 發表於 2020/05/22 11:05(6年前)

8^F推jeffrypt: 推專業05/22 13:30

[情報] 基礎肌動學-第三版(全彩)

[ MuscleBeach ]1086 留言, 推噓總分: +1046

作者: YangJimmy - 發表於 2020/05/21 22:36(6年前)

47^F推jeffrypt: 我要抽基礎肌動學，祝令媛生日大快樂05/21 23:10

[公告] 水桶公告

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +20

作者: iscpupu - 發表於 2020/05/21 14:08(6年前)

14^F推jeffrypt: 德政05/21 16:46

Re: [問題] 深蹲動作請益

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: -17

作者: secretfly - 發表於 2020/05/20 19:16(6年前)

12^F噓jeffrypt: 秀段自己的訓練影片來看看如何？05/20 23:10

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