[情報] 館長啞鈴臥推挑戰

看板MuscleBeach作者 (書會飛)時間4年前 (2020/05/21 17:44), 編輯推噓72(72推 0噓 29→)
留言101則, 69人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
https://youtu.be/3j8nU5nsK24
館長說要舉辦啞鈴臥推挑戰 免報名費 但是要先50kg推四下才有資格 有70kg六下跟80kg四下兩種挑戰 挑戰成功有獎金 各位巨巨快上阿！！！ ---- Sent from BePTT on my ASUS_X00QD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.223.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1590054244.A.FF8.html
推
05/21 17:46, 4年前 , 1F
標準是什麼有說嗎？比如手肘要多低之類的？
05/21 17:46, 1F
推
05/21 17:52, 4年前 , 2F
有說要手肘低到胸
05/21 17:52, 2F
推
05/21 17:53, 4年前 , 3F
80公斤能4下真的屌誒
05/21 17:53, 3F
推
05/21 17:56, 4年前 , 4F
一直滿好奇台灣啞鈴推最重的紀錄有沒有一百公斤？
05/21 17:56, 4F
推
05/21 17:59, 4年前 , 5F
我頂多50*4達標而已 可惡
05/21 17:59, 5F
推
05/21 18:02, 4年前 , 6F
好猛
05/21 18:02, 6F
推
05/21 18:04, 4年前 , 7F
頂多 50*4 然後要小心 手姿勢跑掉斷掉QQ
05/21 18:04, 7F
推
05/21 18:06, 4年前 , 8F
這是危險大挑戰吧...好可怕
05/21 18:06, 8F
→
05/21 18:06, 4年前 , 9F
手腕先爆掉
05/21 18:06, 9F
推
05/21 18:11, 4年前 , 10F
50公斤4下已經很猛了
05/21 18:11, 10F
→
05/21 18:12, 4年前 , 11F
台灣能做得到的人應該不多..
05/21 18:12, 11F
→
05/21 18:15, 4年前 , 12F
看直播留言的不知道有練的有沒有10%XD
05/21 18:15, 12F
推
05/21 18:17, 4年前 , 13F
希望那些笑館長體能差的可以去報名看看
05/21 18:17, 13F
推
05/21 18:30, 4年前 , 14F
我記得大h 60kg可以5下
05/21 18:30, 14F
推
05/21 18:31, 4年前 , 15F
這輩子還沒親眼見過80公斤的啞鈴....
05/21 18:31, 15F
→
05/21 18:37, 4年前 , 16F
感覺我25公斤五下好弱
05/21 18:37, 16F
推
05/21 18:45, 4年前 , 17F
要降多低？ 吋勁可以嗎？
05/21 18:45, 17F
推
05/21 18:49, 4年前 , 18F
50*4已經很屌了
05/21 18:49, 18F
→
05/21 18:50, 4年前 , 19F
80甚至110到底是三小 怕爆
05/21 18:50, 19F
推
05/21 18:50, 4年前 , 20F
起啞鈴姿勢超難的
05/21 18:50, 20F
推
05/21 19:04, 4年前 , 21F
館黑什麼都可以扯，笑死，真的很無聊
05/21 19:04, 21F
推
05/21 19:16, 4年前 , 22F
太神啦！本肥宅兩手50台斤四下沒問題
05/21 19:16, 22F
推
05/21 19:19, 4年前 , 23F
80公斤要一個人躺下去超猛
05/21 19:19, 23F
推
05/21 19:21, 4年前 , 24F
等oiloilder大出來比了 啞鈴肩推110lb啞鈴臥推應該也
05/21 19:21, 24F
→
05/21 19:21, 4年前 , 25F
沒問題
05/21 19:21, 25F
推
05/21 19:22, 4年前 , 26F
我兩手拿一個36公斤啞鈴就要很小心了
05/21 19:22, 26F
→
05/21 19:27, 4年前 , 27F
50KG已經很屌了
05/21 19:27, 27F
→
05/21 19:29, 4年前 , 28F
我現在還只能80磅換算只有36公斤冏　
05/21 19:29, 28F
推
05/21 19:39, 4年前 , 29F
報名有沒有紀念品，剛好可以過報名門檻
05/21 19:39, 29F
推
05/21 20:00, 4年前 , 30F
單手100磅十下可以 換算回來大概45公斤 50好猛
05/21 20:00, 30F
推
05/21 20:13, 4年前 , 31F
我好菜 最多就一邊45 6下 不過這個重量對真的健力高手
05/21 20:13, 31F
→
05/21 20:14, 4年前 , 32F
算還行 要賺錢可以去吧
05/21 20:14, 32F
推
05/21 20:24, 4年前 , 33F
一邊45就算很猛了好不好......
05/21 20:24, 33F
推
05/21 20:24, 4年前 , 34F
不因人廢言，館長訓練真的沒話說
05/21 20:24, 34F
推
05/21 20:29, 4年前 , 35F
這估計要練健力的才有辦法吧
05/21 20:29, 35F
推
05/21 20:32, 4年前 , 36F
56kg/9下，萵苣死摳門不買更重的來擺。
05/21 20:32, 36F
推
05/21 20:33, 4年前 , 37F
原來體能是用啞鈴胸推來評斷
05/21 20:33, 37F
推
05/21 21:30, 4年前 , 38F
啞鈴真的很難控制，胸背有力也不一定辦的到
05/21 21:30, 38F
推
05/21 21:40, 4年前 , 39F
40我一下而已 唉
05/21 21:40, 39F
還有 22 則推文
推
05/22 10:44, 4年前 , 62F
馬的 我的PR也不過雙手各100磅...也太難了吧
05/22 10:44, 62F
推
05/22 11:05, 4年前 , 63F
會舉辦這個是因為前面有人質疑他作假不可能舉那麼重
05/22 11:05, 63F
→
05/22 11:06, 4年前 , 64F
因為到時會直播真的希望有人可以去挑戰讓大家崇拜一下
05/22 11:06, 64F
推
05/22 11:14, 4年前 , 65F
我最多30kg 四下，光要能推50的人就超少了吧
05/22 11:14, 65F
推
05/22 11:26, 4年前 , 66F
50磅我可以 公斤不行 哈哈
05/22 11:26, 66F
推
05/22 12:50, 4年前 , 67F
看過推50的，但沒看過標準的
05/22 12:50, 67F
推
05/22 13:12, 4年前 , 68F
cosy說的120P是什麼？
05/22 13:12, 68F
推
05/22 13:27, 4年前 , 69F
體能好的不一定用啞鈴可以判斷，但是能夠推80公斤肯定
05/22 13:27, 69F
→
05/22 13:27, 4年前 , 70F
體能很好，這樣有解答到了嗎
05/22 13:27, 70F
推
05/22 13:38, 4年前 , 71F
就有白癡說館長造假啊
05/22 13:38, 71F
推
05/22 14:08, 4年前 , 72F
館黑是沒邏輯的，人家發了訓練影片就說重量造假，
05/22 14:08, 72F
→
05/22 14:09, 4年前 , 73F
食物難吃、衣服難穿，也只是為反而反，那天阿館又po六
05/22 14:09, 73F
→
05/22 14:09, 4年前 , 74F
角槓硬舉300他們也會說那個是保麗龍啦
05/22 14:09, 74F
→
05/22 14:44, 4年前 , 75F
能推那麼重的啞鈴應該算是體能好吧...
05/22 14:44, 75F
推
05/22 16:28, 4年前 , 76F
這也能黑啊...今天又不是館長很瘦推很重，這麼大隻推這樣
05/22 16:28, 76F
→
05/22 16:28, 4年前 , 77F
還算正常吧，有啥好質疑
05/22 16:28, 77F
推
05/22 17:53, 4年前 , 78F
隨便一個外行人質疑作假，他就可以7pupu辦活動了
05/22 17:53, 78F
推
05/22 18:05, 4年前 , 79F
樓上，館黑社團的主要大將，可都不是外行人喔>.0
05/22 18:05, 79F
推
05/22 18:09, 4年前 , 80F
我館粉我驕傲，雖然沒買過他的產品，但他很多影片讓我學
05/22 18:09, 80F
→
05/22 18:09, 4年前 , 81F
習很多不錯的資訊。
05/22 18:09, 81F
推
05/22 18:16, 4年前 , 82F
05/22 18:16, 82F
→
05/22 18:22, 4年前 , 83F
請朋友幫忙拍，角度取得不太好。這第三組了，動作也不太
05/22 18:22, 83F
→
05/22 18:22, 4年前 , 84F
符合專家們的標準。反正就繼續認真練，慢慢修正自己，慢
05/22 18:22, 84F
→
05/22 18:22, 4年前 , 85F
慢成長就好，這運動是長期的。也謝謝一些高手私下的指導
05/22 18:22, 85F
→
05/22 18:22, 4年前 , 86F
和討論。
05/22 18:22, 86F
推
05/22 18:26, 4年前 , 87F
另外，大重量啞鈴起槓真的需要多練習，個人認為這點是最
05/22 18:26, 87F
→
05/22 18:26, 4年前 , 88F
需要小心的地方。
05/22 18:26, 88F
推
05/22 19:29, 4年前 , 89F
樓上好猛 沒戴護腕
05/22 19:29, 89F
推
05/22 20:09, 4年前 , 90F
jeffry神勇 56kg 我5下就不行了
05/22 20:09, 90F
→
05/22 20:10, 4年前 , 91F
大直萵苣看過56kg12下配18kg啞鈴飛鳥超級組 大夥兒傻眼
05/22 20:10, 91F
→
05/22 20:11, 4年前 , 92F
一個叫聲巨大的健友 力量跟聲音都不是蓋的
05/22 20:11, 92F
推
05/22 20:31, 4年前 , 93F
推說到做到敢po影片的巨巨jeffrypt大
05/22 20:31, 93F
→
05/22 21:11, 4年前 , 94F
健力國手可以去賺個零用錢啊
05/22 21:11, 94F
推
05/23 08:59, 4年前 , 95F
（試貼）
05/23 08:59, 95F
推
05/23 11:13, 4年前 , 96F
真的強
05/23 11:13, 96F
推
05/23 15:04, 4年前 , 97F
60*10，單位是磅。能40公斤以上真的很厲害
05/23 15:04, 97F
推
05/24 03:20, 4年前 , 98F
健身房的50kg大多放在那生灰塵
05/24 03:20, 98F
推
05/24 12:16, 4年前 , 99F
這裡不是很多館黑 快去挑戰阿怎麼全不見了
05/24 12:16, 99F
推
05/24 14:54, 4年前 , 100F
館黑消失啦？
05/24 14:54, 100F
推
05/27 02:12, 4年前 , 101F
館黑快點出來誒 等你參加啊
05/27 02:12, 101F
‣ 更多 irpolo1 的文章
文章代碼(AID): #1Unara_u (MuscleBeach)
‣ 更多 irpolo1 的文章
文章代碼(AID): #1Unara_u (MuscleBeach)