作者 jeff80917 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共25則

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: www22550 - 發表於 2016/10/22 11:05(7年前)

11^F推jeff80917: 就只是二頭練太兇啊…10/22 14:27

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +28

作者: iscpupu - 發表於 2016/10/11 23:50(7年前)

23^F推jeff80917: https://youtu.be/Mm3kMsk64vo10/12 12:34

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +9

作者: season2011 - 發表於 2016/10/10 17:01(7年前)

1^F推jeff80917: 館長說過要改善左右肌肉不一樣大，要用啞鈴10/10 17:52

3^F推jeff80917: 啞鈴才能使兩手所承受的重量一樣10/10 17:55

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +6

作者: NoteEdge - 發表於 2016/10/09 15:26(7年前)

9^F推jeff80917: 又不能局部減脂，為什麼慣用手奶會變小10/09 18:21

22^F推jeff80917: 可以考慮變這樣https://youtu.be/Mm3kMsk64vo10/10 16:14

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: iamjohnny16 - 發表於 2016/10/07 00:29(7年前)

11^F推jeff80917: http://i.imgur.com/KxYL1tf.jpg10/07 08:18

12^F→jeff80917: 166／7210/07 08:18

37^F推jeff80917: 166／72http://i.imgur.com/z5phLZg.jpg10/09 15:06

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: ken072271975 - 發表於 2016/10/06 10:17(7年前)

20^F推jeff80917: 我就是靠三角肌把肩變很寬的10/06 18:45

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +63

作者: SoljiEXID - 發表於 2016/09/30 00:52(7年前)

5^F推jeff80917: 一年就這樣…好強09/30 01:17

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +17

作者: xietwtw - 發表於 2016/09/29 23:35(7年前)

8^F推jeff80917: 我都直接價錢乘於8，不會差太多09/30 01:19

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: -1

作者: circlelee - 發表於 2016/09/26 11:00(7年前)

22^F→jeff80917: 等你真的變超壯，再來說生酮很好09/26 12:32

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +25

作者: dizanwan - 發表於 2016/09/22 12:23(7年前)

4^F推jeff80917: 要看肌肉量，不是體重吧09/22 12:35

49^F推jeff80917: 加油多練體重能增加的，但亂舉啞鈴跟身高無關09/22 21:33

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