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作者 jay61020 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1532則

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[心得] 假新聞不要看了!來看臺北馬拉松心得文

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +20

作者: minibosss - 發表於 2020/12/24 14:26(3年前)

11^F推jay61020: 乘客名字是‘紹’奇好嗎XD12/24 18:05

[問題] 提升整體跑速方法已刪文

[ Road_Running ]90 留言, 推噓總分: +54

作者: enigmabp - 發表於 2020/12/17 16:29(3年前)

18^F推jay61020: 樓上229配速是不是差的有點多XD12/17 17:34

[問題] 一直下雨怎麼辦

[ Road_Running ]72 留言, 推噓總分: +34

作者: loadingN - 發表於 2020/11/23 08:04(3年前)

4^F→jay61020: 人是防水的11/23 08:23

Re: [心得] 我的跑班作業

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +19

作者: netx1209 - 發表於 2020/11/12 08:24(3年前)

4^F→jay61020: 你的練法跟秋先生不符合他每天都要跑800間歇你有間歇11/12 08:52

5^F→jay61020: 節奏長距離就是秋先生眼中的傳統練法11/12 08:52

6^F→jay61020: 你的課表在秋先生眼中就是太多E配速浪費時間11/12 08:54

[問題] 間歇訓練卡關

[ Road_Running ]143 留言, 推噓總分: +32

作者: HwaSIn - 發表於 2020/10/13 00:13(3年前)

86^F→jay61020: 大家真的不用太認真回覆連教練都不一定聽各位鍵盤教練10/16 10:04

87^F→jay61020: 省省口水吧10/16 10:04

[新人] 2020PTT新人獎報名(2019高捷馬/半馬）

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +21

作者: HyperJason - 發表於 2020/10/11 23:28(3年前)

21^F推jay61020: 未來是你的繼續努力下去10/12 15:22

[新人] 因興趣使然的跑者

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +38

作者: s2081332 - 發表於 2020/10/12 14:40(3年前)

4^F推jay61020: 跪著推真強者10/12 15:19

[問題] ZOOMFLY 3 VAPORFLY NEXT SIZE問題

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: galajasons - 發表於 2020/10/09 18:25(3年前)

6^F→jay61020: 我都穿11.510/09 19:14

[新聞] Bekele退出2020倫敦馬拉松

[ Road_Running ]102 留言, 推噓總分: +66

作者: ayenn0302 - 發表於 2020/10/03 01:12(3年前)

6^F推jay61020: QQ10/03 04:55

58^F推jay61020: 因為第一集團還沒解體10/04 18:47

63^F推jay61020: 看來這次會在最後拼衝刺了10/04 19:05

66^F推jay61020: 感覺速度上不來10/04 19:09

68^F推jay61020: 還有機會感覺還沒有很辛苦10/04 19:11

Re: [問題] 請問有人邊重訓又練跑的嗎？

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: gogodebby - 發表於 2020/09/13 22:21(3年前)

3^F→jay61020: 先說結論重訓跟跑步可以並行但你不是職業選手到賽季09/13 22:56

4^F→jay61020: 時跑量開始增加重訓的質量會下降很正常我也是跑步重訓09/13 22:56

5^F→jay61020: 都練但高峰期會偷懶捨棄幾次重訓09/13 22:56

6^F→jay61020: 我覺得還是先搞清楚心裡想要什麼比較重要像我想要追成09/13 22:58

7^F→jay61020: 績所以跑步一定優先重訓是興趣09/13 22:58

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