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jasontsung 在 PTT 最新的發文, 共 91 篇
jasontsung 在 PTT 最新的留言, 共 521 則
7F→:高雄馬的交管其實不算是特別好,第一年參加的時候02/18 00:55
8F→:我就曾經跟公車一起跑馬拉松~~~XDDDDDD02/18 00:56
9F→:高雄馬算是不錯,但是要和國際的馬拉松賽相比02/18 00:57
9F推:比極限還多一點,你自己的間歇和長距是否有達到這樣子?02/18 00:44
6F推:其實有個教練真的不錯,版上很多人還在只是跑,跑多就會02/18 00:10
7F→:進步的觀念真的進步有限...02/18 00:11
8F推:不過5K19分半超半馬沒進兩小時真的很落漆...02/18 00:17
106F→:純噓搶位子這件事情...這次人家都排好好的順序02/17 23:40
107F→:不然當初報名填自己的成績是在填好玩的喔....02/17 23:41
109F→:另外...跑步練腹肌是練核心,不是要練出那幾塊肌...02/17 23:43
110F→:真正鍛鍊核心不會只練腹肌,好的教練不會只教你練跑步02/17 23:45
111F→:我也有教練,不過我的教練不會只教我跑步,他教的是讓我02/17 23:46
112F→:喜歡運動,不論是面對各種運動還有自我訓練的方式02/17 23:47
30F推:先求能順利完賽,再求速度...02/17 20:01
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