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作者 JakeMcGee 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5643則

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有關騎飛輪的問題請幫忙

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: ellen1030 - 發表於 2014/11/04 08:20(11年前)

8^F推JakeMcGee: 你沒有用核心的力量去撐身體反而是用手請教你一個問11/04 09:53

9^F→JakeMcGee: 題你騎飛輪當下或是結束後背會不會痠?11/04 09:53

25^F推JakeMcGee: 騎完背會酸那就代表你核心出力不夠導致你用背代償11/04 11:45

26^F→JakeMcGee: 另外要小心千萬不要往下採先用坐姿把手臂平擺在大腿11/04 11:47

27^F→JakeMcGee: 處然後大腿用力往上抬讓大腿去碰到你的手臂11/04 11:47

28^F→JakeMcGee: 記住這感覺往後在做進階動作(跑步坐姿爬坡站姿爬坡11/04 11:49

29^F→JakeMcGee: 跳躍衝刺) 你的小腿跟膝蓋才不會受傷11/04 11:50

[店家] 靈魂之窗眼鏡公司

[ optical ]53 留言, 推噓總分: +42

作者: kramnik - 發表於 2014/10/31 18:16(11年前)

31^F推JakeMcGee: 恭喜K大11/04 14:15

[請益] 如何踢掉死魚找人接手？

[ NBA_Fantasy ]29 留言, 推噓總分: +18

作者: oneedison - 發表於 2014/10/31 10:23(11年前)

8^F推JakeMcGee: 2天就死魚...說不定他出國或是怎樣阿10/31 11:50

[討論] gogym評價

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: taecyeonssin - 發表於 2014/10/31 09:22(11年前)

1^F→JakeMcGee: 想去哪家?10/31 09:30

3^F推JakeMcGee: 你想要哪方面的心得XD 我課程幾乎沒上只上過飛輪10/31 13:38

4^F→JakeMcGee: 飛輪老師不好不會下指令(不明確) 教導騎姿有問題10/31 13:39

5^F→JakeMcGee: 比較特別的是有壁球室(6間左右) 也有TRX(要有教練)10/31 13:40

[情報] 球員消息 1031 (Frye "預計"先發喔!!!)

[ NBA_Fantasy ]56 留言, 推噓總分: +36

作者: KevinLoveLBJ - 發表於 2014/10/31 01:31(11年前)

18^F推JakeMcGee: LBJ爆胎了10/31 09:29

[閒聊] Madison Bumgarner

[ MLB ]157 留言, 推噓總分: +104

作者: h2s4 - 發表於 2014/10/30 11:22(11年前)

30^F推JakeMcGee: 這證明了巨人其他投手太廢XDDDDDD10/30 11:27

32^F→JakeMcGee: M.Bum: 我說在座的各位都是____10/30 11:28

Re: [閒聊] 法律足球正夯.......(￣□￣|||)

[ FAPL ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: mithralin - 發表於 2014/10/30 09:45(11年前)

6^F推JakeMcGee: 蔣特里:10/30 12:27

[情報] Cubs 的新教頭

[ MLB ]107 留言, 推噓總分: +68

作者: mrkey - 發表於 2014/10/30 05:44(11年前)

43^F推JakeMcGee: 光芒連續兩個總教頭最後都到小熊報到XDD10/30 09:15

[Live] 2014 MLB 世界大戰 Game 7 SF @ KC

[ MLB ]1472 留言, 推噓總分: +718

作者: wtt168 - 發表於 2014/10/30 03:50(11年前)

649^F推JakeMcGee: Myth Busters有做過撲壘的 23B才有撲的價值10/30 09:21

735^F推JakeMcGee: DP大神會不會出現呢?10/30 09:27

868^F推JakeMcGee: 才1分 SF也沒有鐵牛陣阿XDD10/30 09:38

1075^F推JakeMcGee: 被1人玩死10/30 11:22

1272^F→JakeMcGee: Posey打超爛的算是撿到啦XDD 不然他絕對是戰犯10/30 11:29

1309^F推JakeMcGee: 沒人否定Posey的貢獻阿但"若巨人輸了WS" Posey在WS的10/30 11:32

1316^F→JakeMcGee: 打擊一定會被鞭阿XDD 蹲捕很辛苦阿10/30 11:32

[心得] 一個人的初馬-2014大阪馬拉松

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +56

作者: teiurei - 發表於 2014/10/29 12:29(11年前)

38^F推JakeMcGee: 是洋蔥@@10/29 17:58

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