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作者 jackbase 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共21則
限定看板:MuscleBeach
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[問題] 增肌減脂疑問
[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +23
作者: boy6706 - 發表於 2018/10/12 09:25(7年前)
41Fjackbase: 好奇家人為什麼會這樣想?10/12 15:11
[問題] 出力時憋氣好還是吐氣好
[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +54
作者: p09171989 - 發表於 2018/07/16 23:44(7年前)
44Fjackbase: 吸氣時胸腔壓力增加,心輸出量降低,可能會無法克服用力07/17 10:09
45Fjackbase: 時周邊血管壓力提高的狀況07/17 10:09
[問題] 關於彈力繩耐用度
[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +7
作者: znjm1i - 發表於 2018/02/09 18:46(8年前)
1Fjackbase: 我有買,用了三個月從中間斷掉,不過還是能用02/09 19:13
2Fjackbase: 看錯了我的是橘色彈力帶 XD02/09 19:16
[閒聊] 新手朋友加入健身行列
[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +37
作者: bruce99915 - 發表於 2018/02/05 02:08(8年前)
29Fjackbase: 我也想知道如何克服這個問題,版上有人願意認真回答嗎?02/05 10:55
[閒聊] 全聯即食雞胸肉
[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +22
作者: linyencheng - 發表於 2018/01/25 20:04(8年前)
22Fjackbase: 唉,加磷酸鹽扣分...01/25 23:34
[討論] 肝腎不好會膝蓋痛?
[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +9
作者: wanna66666 - 發表於 2018/01/17 17:57(8年前)
13Fjackbase: 先去腎臟科檢查看看是不是真的水腫吧01/18 09:10
14Fjackbase: 不過跟膝蓋應該沒關係就是了01/18 09:10
[問題] 如何幫助吃少點
[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +22
作者: ss8901233 - 發表於 2018/01/10 21:18(8年前)
14Fjackbase: 可以吃麥片+豆漿,膳食纖維多比較有飽足感01/10 23:25
[問題] 長輩都叫我不要健身?
[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +39
作者: ice5987126 - 發表於 2018/01/01 13:59(8年前)
71Fjackbase: 得流感死的比SARS還多,身體好才撐得過去01/01 22:38
[閒聊] 健身房也健心
[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +44
作者: LANCE1212 - 發表於 2017/12/08 00:26(8年前)
33Fjackbase: 像這樣嗎XDhttps://i.imgur.com/43DccGF.jpg12/08 09:42
[問題] 體重過輕的泡芙人也想變壯消失
[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +31
作者: meatbo - 發表於 2017/10/27 20:12(8年前)
45Fjackbase: 先培養興趣跟習慣,再把訓練重量逼近力竭10/28 10:05
46Fjackbase: 再來可以做低強度長時間慢跑LSD,讓脂肪消耗增加10/28 10:07
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