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作者 Illidan 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共63則

限定看板：Road_Running

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[live] 第95回箱根驛傳第一天往路

[ Road_Running ]223 留言, 推噓總分: +131

作者: briandodo - 發表於 2019/01/02 07:07(5年前)

91^F推Illidan: 東海大復路陣容完整很有機會優勝01/02 14:30

215^F推Illidan: 東海的大三黃金世代終於拿箱根優勝了01/03 13:05

[討論] 2017渣打要幾度會棄賽

[ Road_Running ]97 留言, 推噓總分: +67

作者: NingK - 發表於 2017/02/06 21:20(7年前)

34^F推Illidan: 2016渣打很冷很好跑啊身體負擔少很多02/07 08:15

[問題] 半馬一百分鐘內

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: fdsa3001 - 發表於 2015/09/15 02:23(8年前)

10^F推Illidan: 賽前ㄧ週訓練要減量，疲勞才不會累積09/15 08:26

[問題] 跑到腳內側踝關節神經痛死了

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +13

作者: jvfa77 - 發表於 2015/08/26 21:29(8年前)

20^F推Illidan: 過度使用+肌肉無力，我之前也被困擾很久08/27 11:02

21^F→Illidan: 要休養到完全好，還要訓練小腿、足底筋膜的肌力08/27 11:03

22^F推Illidan: 姿勢也要檢討，是不是身體左右不平衡08/27 11:05

[跑鞋] 要留一指寬嗎

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +16

作者: atmos520 - 發表於 2015/07/23 07:53(8年前)

19^F推Illidan: 鞋子大多都有先做預留1公分，穿跟自己腳掌長ㄧ樣的號就行07/23 12:39

20^F→Illidan: 像我腳掌26.4跟26.2，穿26.5號剛好，楦頭要挑合的就行07/23 12:40

24^F推Illidan: 穿到大半號以上就會滑動容易長水泡，腳著地也不穩更費力07/23 12:42

[問題] 跑量多少才不算太多

[ Road_Running ]93 留言, 推噓總分: +51

作者: i7412375952 - 發表於 2015/02/16 00:04(9年前)

44^F推Illidan: 跑這麼勉強要小心不要進廠維修...痛過才知道得不償失02/16 10:14

[跑鞋] 跑鞋大小緩衝支撐及推薦?

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: Stock3C - 發表於 2015/01/23 11:08(9年前)

1^F推Illidan: 會有摩擦就是穿太大了鞋子要包腳裏面不滑動01/23 12:16

2^F→Illidan: 我覺得差不多穿26-26.5就可以了01/23 12:19

[問題] ＞新手跑鞋預留空間一問??

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: tomatogang - 發表於 2015/01/08 10:46(9年前)

7^F推Illidan: 我腳26.4 26.2 之前穿28太鬆常有小毛病改穿27.5就好多了01/08 14:38

8^F推Illidan: 鞋穿久了會再鬆現在覺得或許27就行鞋子不貼腳容易受傷01/08 14:40

[問題] 箱根驛傳線上直播

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +17

作者: inzags - 發表於 2015/01/02 08:54(9年前)

1^F推Illidan: 果粉TV 去百度抓01/02 09:16

2^F→Illidan: 灌好註冊後在高碼率流選NTV01/02 09:20

16^F推Illidan: 神野是大三，能跑出這種成績太強了01/02 12:57

17^F推Illidan: 駒澤前面王牌盡出贏的都不夠五區輸，登山者發揮太重要了01/02 12:59

Fw: [新聞]穿夾腳拖出車禍 19歲長跑國手腳趾磨碎生涯

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: lyu0001 - 發表於 2014/10/25 13:14(9年前)

33^F推Illidan: 騎車好像是不能穿脫鞋的只是很少人遵守就是了10/25 14:24

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