作者 ikaros 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共284則

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +50

作者: tiger7182 - 發表於 2026/02/14 15:50(2月前)

50^F推ikaros: 推03/04 23:17

[ Dance_Sport ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: hihihihehehe - 發表於 2026/02/04 22:44(3月前)

1^F推ikaros: 推03/04 23:08

[ toberich ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: marsleon - 發表於 2025/09/22 09:14(7月前)

1^F推ikaros: 推09/23 10:11

[ toberich ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: lsp33 - 發表於 2025/09/20 01:43(7月前)

20^F推ikaros: 推09/23 10:09

[ Dance_Sport ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: candyyou - 發表於 2025/05/29 12:27(11月前)

1^F推ikaros: 推一個~06/03 04:52

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +15

作者: Naastik - 發表於 2025/04/27 16:16(1年前)

36^F推ikaros: 個人覺得步頻改變的是步伐大小，布頻低步伐大，腳跟落地04/30 08:37

37^F→ikaros: ，透過跑鞋跟膝關節緩衝會覺得比較省力；步頻快步伐小，04/30 08:38

38^F→ikaros: 會偏重心在前掌落地的跑法，不習慣動作的情況下會覺得費力04/30 08:39

39^F→ikaros: 找到合適自己的步伐大小讓你能舒服的長跑才能確實燃脂。04/30 08:41

[ Coffee ]16 留言, 推噓總分: +16

作者: mama - 發表於 2025/04/28 13:00(1年前)

11^F推ikaros: 恭喜04/30 08:33

[ Coffee ]53 留言, 推噓總分: +33

作者: pmjdvke - 發表於 2025/04/11 22:42(1年前)

23^F推ikaros: 卡爾地04/13 21:02

[ toberich ]40 留言, 推噓總分: +6

作者: qaws5503 - 發表於 2025/03/31 15:18(1年前)

21^F推ikaros: 軟性自我行銷無誤踩一捧一被識破後惱羞04/03 19:34

[ Coffee ]19 留言, 推噓總分: +3

作者: circlelee - 發表於 2025/03/31 10:19(1年前)

9^F噓ikaros: 大師要不要先想一下杯測的水是幾度...03/31 17:23

18^F推ikaros: 勇於發表自身經驗無畏他人異議似乎也值得鼓勵...04/03 19:11

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