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作者 Icta 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：Road_Running

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[請益] 新手跑步的一些問題

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: em77 - 發表於 2010/01/04 19:13(14年前)

6^F推Icta:如果你要輕鬆跑三千，可以先慢慢跑不計里程跑30分鐘以上01/05 12:03

7^F→Icta:習慣以後再去拉三千的速度會輕鬆不少01/05 12:04

[跑鞋] 有適合體重輕正常足弓正常內旋的鞋子嗎?

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: signum - 發表於 2009/12/29 20:44(14年前)

1^F推Icta:並沒有體重輕就不適合避震型這回事.以你的狀況就是該試避震型12/29 21:07

2^F→Icta:很明顯你穿穩定型的會導致過度外翻12/29 21:08

[請益] 健走鞋的選擇

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: leadercali - 發表於 2009/12/22 16:52(14年前)

10^F推Icta:asics hadashi walker系列看看吧12/22 17:10

[心得] 當兵時跑步的習慣消失

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: schooldance - 發表於 2009/12/17 12:12(14年前)

6^F推Icta:你有看過國際比賽裡面的長跑好手叫來叫去的嗎12/17 16:30

[跑鞋] 體重輕的人想買扁平足跑鞋...

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: wattlin - 發表於 2009/12/15 23:29(14年前)

2^F推Icta:沒差?是硬到沒差吧..XD alchemy一定更硬啦12/16 08:24

3^F→Icta:基本上看你扁平的嚴重程度，還有個人的耐受程度12/16 08:25

4^F→Icta:你可以搭配asics的2140,1140試試看12/16 08:25

9^F推Icta:那我真的建議你不要試nirvana了直接找asics先試試12/16 11:52

10^F推Icta:我跟你狀況有點類似，nirvana對我來說支撐已經太強了不舒服12/16 11:56

11^F→Icta:體重輕加上不是很嚴重的扁平足，並不需要太強的支撐12/16 11:57

[跑鞋] 幫忙推薦跑鞋

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: nihility7893 - 發表於 2009/12/09 20:53(14年前)

2^F推Icta:2140不是支撐的嘛，看原po的足弓，cumulus 11比較適合吧?!12/10 08:15

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