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作者 HLING 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共127則

限定看板：FITNESS

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[討論] 科技業者要怎麼減肥QQ

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +23

作者: PUNKRUBY - 發表於 2010/06/30 13:26(14年前)

3^F推HLING:減肥就那些囉跟職業沒有關係跟有沒有做到比較有關係06/30 13:33

4^F→HLING:這些你們要協調跟想辦法06/30 13:33

[減肥] 如何達到心跳130 & 運動強度ok嗎?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +6

作者: x88560 - 發表於 2010/06/02 18:02(14年前)

25^F推HLING:跑步的時候腰桿挺直腳不要抬太高腳掌輕輕劃過地面即可06/02 21:34

26^F→HLING:手最好是前後擺動弧度不要超過胸部下方那條線06/02 21:35

27^F→HLING:想跨大步的話不是向前猛抬腿而是用腳板向後蹬增加步距06/02 21:36

28^F→HLING:注意一下自己的姿勢跑起來會輕鬆很多06/02 21:37

[請益] 我想要正常人的BMI 和足球員或男模的身材...

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +18

作者: AustinH - 發表於 2010/06/02 13:13(14年前)

9^F推HLING:體脂或照片先來吧06/02 14:28

[新聞] 亞運培訓練重量女撞士喜變瘦

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: eniger - 發表於 2010/06/02 12:55(14年前)

1^F推HLING:打撞球練太多手臂動作真的會影響出桿手感06/02 14:03

[減肥] 如何降低體脂率(請指點)

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: sky008888 - 發表於 2010/06/01 00:23(14年前)

8^F推HLING:以你一天兩個公司便當配合一小時的運動效果應該很有限06/01 01:55

9^F→HLING:我是覺得以你這麼忙運動時間應該夠了但是飲食要改06/01 01:55

10^F→HLING:少油的飲食非常重要這你可能要想辦法克服06/01 01:57

[討論] 運動vs運動速燃

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: ciato - 發表於 2010/05/31 19:22(14年前)

9^F推HLING:有濃濃的代糖味06/01 16:59

[心得] 中正運動中心的體脂計

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: WorldSeries - 發表於 2010/05/28 22:14(14年前)

5^F推HLING:我看到的inbody都是要錢的沒看過免費的.....05/29 00:00

[閒聊] 關於零卡飲料或食物

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +17

作者: xxxcel - 發表於 2010/05/25 22:40(14年前)

6^F推HLING:0.1卡算零卡吧只有果粒.....05/25 23:13

Re: [知識] HIIT 高強度間歇訓練（衝破撞牆停滯期）XD

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +11

作者: gaudi - 發表於 2010/05/25 14:03(14年前)

37^F推HLING:很好執行？你有玩過間歇跑嗎？跑三分休一分就好玩死你05/25 18:19

[討論] 基代不到1200..

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: cattyVSlydia - 發表於 2010/05/25 10:41(14年前)

7^F推HLING:基代太低的影響: 你只能吃一點點～好可憐的影響...05/25 13:58

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