作者查詢 / henry5405
作者 henry5405 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共7483則
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31F推: 身體條件有一定水準的 50kg隨便翻是可以上去的08/29 22:03
32F→: 條件設難很好啊 這樣可以過濾掉一些體能不好的08/29 22:04
9F推: 我幫你放大找到這牌子名稱了叫"無畏東方"08/29 21:57
10F→: 這應該是中國仿notorious lift的鞋子08/29 21:58
6F推: 其實就隨便動就好,你現階段目標是準備考試跟保持健康08/27 21:09
7F→: 簡單分上下半身就好08/27 21:09
41F推: 臉蛋跟身材排序相反吧107.115.147.84 08/26 00:48
42F→: 兩個對調才對107.115.147.84 08/26 00:49
26F推: 推08/25 11:06
83F噓: 抱歉國外噁甲沒這麼多08/22 23:21
10F推: 別浪費時間酸痛不能當作依據,多休息做點其他事情08/22 10:38
5F推: 推包哥 正解08/20 00:57
107F推: 之前其實就滿想討論這個最近被大家瞎捧的人了...08/18 23:16
108F→: 後來想想算了 因為他就是新一代的台灣健身youtuber08/18 23:17
109F→: 以前做的很多就轉行或做其他影片內容的影片08/18 23:17
110F→: 但不得不說李茶這人有什麼實績?是教練嗎?或者是相關方08/18 23:18
111F→: 面的專家, 的確他滿多講的都是滿主觀意識的08/18 23:18
112F→: 上面說會進步的新手成份居多吧 你新手不管看誰的都會進08/18 23:19
113F→: 步 健身這東西很笨花時間下去 儘管你亂練時間久都會有08/18 23:20
114F→: 效果 沒付出努力你看誰的都沒用08/18 23:20
2F推: 你對rm的意思誤會了,你應該是用reps(次數)而不是用rm08/16 06:32