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作者 henry5405 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2290則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 有人沒有做有氧也能減脂嗎?

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +20

作者: tigotigo5566 - 發表於 2023/12/27 23:20(5月前)

10^F推henry5405: 什麼有氧不有氧的，最重要的還是在你吃的12/28 00:37

11^F→henry5405: 內臟脂肪就是你把你平常吃的貼出來你就知道為什麼了12/28 00:38

[問題] world gym萵苣毛巾要多收錢？

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +19

作者: UnaBaby - 發表於 2023/12/27 01:49(5月前)

3^F推henry5405: 可能之前遇到毛巾之亂12/27 04:34

[閒聊] 今天測了今年的三項成績

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: starcookey - 發表於 2023/12/23 21:22(5月前)

4^F推henry5405: 加油很棒! 期望你明年破50012/23 22:10

5^F→henry5405: 深蹲感覺還有2.5kg~5kg的空間12/23 22:12

[閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶

[ MuscleBeach ]174 留言, 推噓總分: -6

作者: p09171989 - 發表於 2023/12/20 22:06(5月前)

62^F推henry5405: 拿東西佔器材本身就是不對的你不能預設那就是你在使12/21 02:36

63^F→henry5405: 用的但如果你不是離開很久或者使用很久大部分人是會12/21 02:36

64^F→henry5405: 禮讓回去給你的12/21 02:36

[問題] 改善駝背的健身動作?

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +34

作者: finals - 發表於 2023/12/13 12:02(6月前)

38^F推henry5405: 人家總和500就不能問嗎? 一堆人是眼紅嗎12/14 00:55

[閒聊] Peeta頸椎裂開！？

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +48

作者: jojoRush - 發表於 2023/12/12 23:42(6月前)

40^F推henry5405: 地板硬的....太敢了吧12/13 10:01

Re: [問題] 想要提升力量又想跑步

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +16

作者: pzubfwss - 發表於 2023/12/08 03:20(6月前)

71^F噓henry5405: 你轉別人影片，然後底下爆的成績是誰的？12/09 11:28

72^F→henry5405: 你的確是中文不好12/09 11:28

[問題] 台灣乳清品牌有夠多哪家有特點

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +32

作者: tzuyuan - 發表於 2023/12/07 09:42(6月前)

14^F推henry5405: 喝過一輪還是覺得ON就可以了不用想太複雜12/07 12:21

[閒聊] 年紀嗎?? 還是這是正常現象

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +32

作者: dolly8507043 - 發表於 2023/11/30 01:50(6月前)

2^F推henry5405: 亂練可以2倍但前提你要年輕或天生神力11/30 04:31

3^F→henry5405: 簡單聽你的敘述一周兩天每次1小時每組做1下?11/30 04:34

4^F→henry5405: 這強度可能不夠11/30 04:35

[問題] SBD尺寸建議

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: Sam60232 - 發表於 2023/11/18 21:39(6月前)

4^F推henry5405: 我169/70 體脂比你高，很久沒量可能18~2011/18 23:20

5^F→henry5405: https://i.imgur.com/otacYz9.jpg11/18 23:20

6^F→henry5405: 上面是我深蹲扣的位置，我可以再往右一格但太緊了，硬11/18 23:21

7^F→henry5405: 舉則在往左11/18 23:21

8^F→henry5405: size(M)11/18 23:21

9^F→henry5405: 我是建議M剛好11/18 23:22

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